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练的。

毕竟又不是进了国家队,是要为了国家出战,所以不得不进行的强制训练。

他在听完南弦柚说的话后,虽然犹豫了一下,但心中难免还是不赞同的。

可没有办法,在猫又教练那里,南弦柚给予了计划是不可以不执行的。

虽然他明面上还是队里的经理,但其实话语权已经可以和猫又教练旗鼓相当、不相上下了。

所以,哪怕心里还是对这个计划有很多怨言,他也只好照着南弦柚说的,去监督这群刚刚跑完200米折返跑测试的队员们摸高。

而现在,高桥村在守着这群孩子们完成完100次摸高后,他也彻底明白了南弦柚的良苦用心。

——是的,这不是没苦硬吃,这是他们成长必须经历的代价。

他们需要看到自己的极限,然后在这极限中突破出来,找到坚持下来的意义,就能将化为底气,基于他们在赛场上,在面对大后期时,有足够的信念和对自己足够的信心与坚定。

看来猫又教练的眼光一点也没错,弦柚这孩子,真的有着与生俱来的教练天赋。

没一次出其不意的计划安排,似乎都达到了意想不到的结果,真是令人佩服啊。

——以后要是有空,便找着孩子取取经吧,也算是给他未来的职业道路学点经验了。

高桥村在心里钦佩地想着,他已然被南弦柚的执教能力所折服,一时间也没有在纠结前后辈制度了,默默将自己拜师学艺的计划提上日程。

“唉,你们说弦柚脑子里到底是怎麽想的?这麽魔鬼的计划,也倒是让他想出来了。”山本猛虎直接躺到地上,皱眉吐槽道。

太累了,比他们打ih预选赛之前的魔鬼训练,还要累。

而且这一次的泪不仅仅是生理上的疲惫,还有精神上的疲惫。

之前在IH预选赛上面的训练虽然很紧凑,但大多都是以不停的练习赛组合成的,他们除了在比赛结束后会感到那种比赛无缝衔接的疲惫感,外在打比赛的时候并不会有很累的感觉。

只需要咬咬牙,坚持坚持,就可以熬过去。

但这一次的魔鬼训练不同,他没有所谓的练习赛,也没有成员之间相互配合的运动,纯属是个人的重复性练习。

在体力的不断消耗下,一直重复再重复的练习,总是会给人一种莫名的焦虑和疲惫。

尤其是看着离目标,还有好些距离的时候,更会生出一种想要放弃的绝望感。

这不仅仅考验他们的体力,还考验他们的心理素质。

等消息十分钟后,他们就要进行200个仰卧起坐的训练任务了。

一想到做完仰卧起坐之后才可以去吃饭,山本猛虎顿时觉得人生没有了盼头。

经过反反复复的极限跳高,每一次都是要摸到三米的高度才作数,哪怕差一点点都不行。

在这种高要求下,就算是他们之前一直处于休息的状态,就这麽原地跳这麽100下也都吃不消了,更何况他们在进行摸高之前,还完成了200米的折返跑,每个人的规定时间都不同,没有达到就要重新开始一次又一次,这样进行着,直到稳定到了一个时间的取值范围,南弦柚才放过了他们。

现在也不知道他们大脑和自由人现在是一个什麽样的状态?虽然他们不需要摸高,但他们的几个跑步任务估计也比他们好上不了多少。

摸高组一个个都像打了霜的茄子一样,有气无力的放空着。

他们四仰八叉的躺在地上,也不顾及任何形象了,就这麽赶紧休息着,争取休息十分钟后,他们还能有力气应付两百个仰卧起坐。

此时的室外,比摸高组提前15分钟结束的跑步组还真没好上多少。

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