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姜汀溪暂时还做不到一心多用，她认为自己的脑子目前顶多就两个外接口，没法做到像沈月君他们一样，仿佛大脑是个超级计算机，时刻都在运转。

她每次拿出百分百精力做饭时，都是一步一步按部就班来，顶多就是动作比常人再快一点，再麻利一点罢了。

再多的，她真的做不到。

姜孟云扫了她一眼，“这种精神力又没叫你使全力，只需要薄薄一层感知状态就好，大部分的精神力肯定还是用在处理食材以及烹饪上，你会有这种困扰，说明你对自己的精神力掌握得还不够彻底。”

平淡的语言像是一把锐利的羽箭狠狠扎在了姜汀溪的膝盖上，姜汀溪头皮一紧，屏住呼吸，连打嗝停止了都没发现，下一秒又听到她老师道：

“既然你也发现了，那下次做饭就开始适应这种模式，趁早学会掌握了解食材乃至烹饪时发生的细小变化，对于你后续制作会有很大帮助。”

姜汀溪苦哈哈地应下来，理智上知道她老师说的有道理，感性上还是忍不住哭唧唧一下。

“我觉得我还可再挣扎一下……”

姜孟云微微一笑，茶杯放在桌面上发出砰哒的一声，“我相信你可以做到的，对吧？”

姜汀溪：……

乖乖坐直身子，点头应道：“我会努力开始学习的。”

满意地点点头，姜孟云招来智能管家机器人，让它把冷鲜柜里的蘑菇打包一点给姜汀溪，“桌上这点剩下，你要打包回去吗？”

她看姜汀溪那就算吃饱了还忍不住盯着它的小样子，估摸着她是真的喜欢，“不过等到明天，可能食疗效果就没那么好，你不如用等会给你的蘑菇自己做来吃。”

姜汀溪自然不介意这点小瑕疵，直接大手一挥，“让一号帮我一起装起来吧，我明天早上拌面吃。老师今天做的这道菜是真的很好吃。”

答应速度之快，深怕说慢了姜孟云就把那些倒了。

姜孟云一时语塞，哭笑不得地让智能管家帮忙打包，“今天这道菜主要是食材新鲜，你以后多尝试不同的食材后就会发现，有些食材天然蕴含的能量就比其他的要高得多，用那些食材做出来的食物，品质拔萃。”

听到这话，姜汀溪反应很快，立马接道：“比如蒂尔莱可星的食材？”

“算是？”姜孟云顿了顿，“但要到今天这种程度，也得是蒂尔莱可星那边的高端供应链才能算。”

“食材蕴含的能量会随着品质和新鲜程度逐渐减弱，若是能赶在食物能量最好的阶段使用它，就算你清汤寡水地胡乱制作一通，大概率也不会难吃到哪去，甚至可能天然还会带上一点食疗的效果。”

姜汀溪愣住，什么叫天然地带有食疗的效果？

“食疗食品不是只有食疗师才能做得出来吗？”

“如果你说的是能够安抚精神力紊乱的那种食疗食品，那确实得要食疗师出手。”

姜孟云接过机器人递来打包好的袋子，放在桌上，“但食疗并不是食疗师的专属，早在人类还没有觉醒精神力之前，人类就会使用食补，药膳的历史可比我们食疗师的历史源远流长多了，那个时候大家可没有什么食疗师的称呼。”

恍然大悟，姜汀溪表示是她一叶障目了。

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两人跟着智能管家往外走，姜汀溪一路上听着姜孟云讲述着关于食疗师如何运用自己的能力去择取食材中最精华的部分，随时调配自己手中的配方，确保最后的效果能够达到最优解，让食客能够最大化地感受到食物中的治愈力。

越听姜汀溪越发感受到姜孟云的厉害，多少人摸索不出来的食疗师的进阶步骤，在她口中却是一套有迹可循的公式一般，由浅至深，环环相扣。

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