第133章（1 / 2）

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遇凛带着夏未眠到了别墅的地下室。

这里是他平常锻炼的地方。

夏未眠看着这应有尽有的健身房，甚至还有超大游泳池，终于明白了为什么遇凛要带她单独训练。

这里的器材看起来都很专业，甚至是一些专业健身房所不能比的。

“一开始跑步前是不是要拉伸？”夏未眠问。

其实她真的很久都没有正式跑过步了，因为心脏病，之前都能不参加体育活动的。

遇凛靠在旁边的哑铃架上，白T恤衬得肩宽腰窄，“嗯，先做拉伸，我看看你的基础。”

第76章 诱哄小姑娘

夏未眠哦了一声，乖乖走到瑜伽垫上，她体育一般，但柔韧性还不错。

回忆着之前看的拉伸视频，抬手弯腰，先是站姿体前屈，双腿伸直，指尖努力往脚踝够。

她今天穿的运动服，柔软又贴身的布料勾勒出纤细的腰线，随着身体下折，后腰拉出一道流畅青涩的弧线。

遇凛抱着胳膊在看，视线不经意扫过她露出的腿，目光顿时就移不开了。

好白…

女孩的动作算不上标准，但那种浑然天成的柔软，像春日的柳条，纤细稚嫩。

他喉结动了动，对上夏未眠疑惑的目光，移开视线，声音却低了半分。

“膝盖别锁死，稍微弯一点。”

“哦。”夏未眠听话地调整姿势。

等她做完一组拉伸，遇凛才走过来，目光幽深。

“柔韧性这么好啊宝宝？”

那以后，他是不是有福了。

“嗯…还行。”夏未眠轻声点头，被他盯着莫名有些不自在。

遇凛反倒是恢复了正经：“来，拉伸完成后，先在跑步机上适应下节奏。”

夏未眠踩上跑步机，手紧紧抓着扶手，遇凛替她调好速度，很慢。

“放松，别抓那么紧，手臂自然摆动。”他就站在旁边，温热的气息几乎都要吹在她耳朵上。

夏未眠侧了侧头，走了一会儿，试着松开手，身体却有点晃。

下一秒，一只温热的手轻轻扶住了她的腰。

“重心放稳，腰腹稍微收紧。”

男生的手掌隔着薄薄的衣料，传来清晰的温度，夏未眠下意识想躲，脚步更乱了。

“别动。”遇凛察觉到她的僵硬，手却没立刻拿开，放轻了力道，像在给她一个稳定的支点。

“跟着节奏呼吸，……嗯乖，就这样。”

他的指腹偶尔会碰到她腰侧的软肉，夏未眠低着头，只能盯着自己不停交替的脚步，努力忽视异样。

跑了没十几分钟，夏未眠呼吸开始乱了，额前的碎发粘在皮肤上，出了一身汗。

遇凛关掉跑步机，递过毛巾：“宝宝，先去洗个澡。”

小姑娘身体弱，不能一下子练太狠，得慢慢来。

夏未眠接过毛巾，脸还红着，小声问：“不用继续练跑步了吗？”

看着小姑娘绯红的脸，遇凛手发痒，忍不住抬手捏了捏。

指尖触到她温热的皮肤，不解渴，反而心尖都开始痒了，语气带着点哄小孩的意味：“等会儿教你游泳，锻练心肺，还不伤膝盖。”

“是这样的吗？”

夏未眠看着这超大的泳池，其实是有点心动的。

在里面畅快游泳一定很好玩！

“那我去洗澡。”

她简单的去换衣间冲了个澡，却发现自己根本就没有带泳衣啊。

刚想给遇凛发信息，就看见换衣间的凳子上有一套女生泳衣，是浅蓝色的。

尽管样子和款式都是她喜欢的，但夏未眠还是发信息问

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