第50章（1 / 3）

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第28章 青梅竹马是同卵双胞胎9 专业按摩师……

今早起床的时候霍莘莘下了很大的决心, 比平时少赖了十分钟床。为了攻略弟弟，早起算什么？晨练算什么？拼了！

驱车来?到体育馆，在黎泽的指挥下，先是10分钟跑圈热身, 让身体逐渐进入状态。紧接着, 是3组上肢力?量训练, 包括仰卧起坐、哑铃弯举和哑铃肩推，每个?动作都力?求精准。之后, 拉伸5分钟，短暂休息后，她又迅速投入到下肢训练中。

一切结束，她筋疲力?尽地躺在健身房的地板上, 仰望天花板，气喘吁吁地说：“黎泽, 你真?的不考虑一下转行做健身教练吗？”

“我是教练啊, ”她视线里突然多了一张带着笑意的脸。黎泽对她伸出手, 声音干净清透：“你的专属健身教练。”

霍莘莘嘴里嘟囔着“少哄我”, 但?脸上忍不住露出了笑容，她握住黎泽的手, 借力?站起身来?。

“再来?一组平板支撑。”

霍莘莘几乎要哭出来?：“还有啊？”

“最?后一组, ”黎泽眨了眨眼，“做完有奖励。”

可恶，就知?道用这张脸引诱她！别人攻略男主靠脑力?，她要靠体力?！

黎泽亲自示范了一次平板支撑的正?确姿势，并详细讲解了动作要领。注意到霍莘莘连打哈欠，他轻轻在她头顶敲了一下：“认真?听，平板支撑做不好是会受伤的。”

“嗯嗯。”霍莘莘随口应着, 心里却不以为意。自己?在警校这么多年?，平板支撑对她来?说不过是小儿科。

她在瑜伽垫上趴好，黎泽启动了倒计时：“三分钟。”

随着倒计时的开始，霍莘莘集中注意力?，努力?保持姿势，肩部?下沉，腰腹收紧。但?是很快，她的身体开始不由自主地颤抖。她咬紧牙关，用余光瞥向黎泽，带着一丝哀求：“还有多久啊？”

“快了，不到一分钟，再坚持一下。”黎泽鼓励道。

好吧，三分钟而已，她还不信了，这身体再怎么弱也不至于脸这都做不完吧？霍莘莘憋红了脸，暗自较劲。

然而手肘已经开始发?痛，她努力?抬高臀部?，但?身体似乎已经达到了极限。突然，她的身体一时失去平衡，面朝下摔在瑜伽垫上，发?出一声闷响。随后直直地躺着不动了，像具尸体，仿佛所有的力?气都被抽离了。

黎泽见状，无奈地在她身边蹲下，语气中带着一丝纵容：“虽然只坚持了两分钟，但?也很不错啦，起来?吧，我们去吃早饭。”

霍莘莘躺在瑜伽垫上，缓缓仰起头，哭丧着脸：“我好像把腰拉伤了，好痛！”说出这句话，她感觉很丢人。

黎泽以为她想偷懒，见她一副可怜兮兮的模样，想笑又不敢。伸手随意按压了一下她的腰部?，见她真?痛到呲牙咧嘴，这才后知?后觉不是演戏，表情很快转变为担忧：“还能站起来?吗？我扶你。”

霍莘莘尝试着站起来?，但?每一次尝试都伴随着刺痛。她一手托着腰，以一种奇怪的姿势在墙边的长椅上坐下。黎泽匆匆跑向自己?的办公室，拿来?了药和冰敷袋。

因为背后是墙，她只能侧过身体，小心翼翼地掀起衣摆。黎泽坐在她身边，准备为她上药。

随着衣摆掀起，背部?大片肌肤裸.露在外，与冰袋接触的一瞬，冰冷的刺激顺着脊柱爬上大脑，让她忍不住绷紧，背部?弯出了一个?弧度，像一轮细长的月。

女光滑细腻的皮肤，透着白，如同瓷器一般。腰部?纤细，两侧没有多余的赘肉，他甚至感觉自己?一只手掌就足以握住。此时沾染上冰袋的水，水珠身体的曲线缓缓滑落，最?终消失在隐秘的边缘。

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