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紧张的考试终于结束了。
笔尖在试卷上划过的沙沙声、时钟滴答的催促声、还有心中那根紧绷的弦,仿佛都在一瞬间消散。
此刻,最治愈的莫过于跳进水里,来一场酣畅淋漓的自由泳。
水,像是能冲刷掉所有的疲惫与压力,让人重新找回轻盈与自由。
遴选名单已经公布,杨教练给不参赛的队员放了几天的假,腾出泳池的位置给即将参赛的选手们进行最后的冲刺练习。
因此,今天的体育馆格外安静。
没有了往日里此起彼伏的呐喊声、水花的拍打声,甚至连空气都仿佛变得轻盈了许多。
阳光透过高高的玻璃窗洒进来,落在水面上,泛起一片片安静的蓝光,像是铺了一层柔和的丝绸。
水面清澈见底,仿佛能一眼望穿池底的瓷砖,蓝得让人心醉。
小渔站在池边,深吸了一口气,感受着空气中淡淡的氯水味道。
她选了中间的一条泳道,轻轻一跃,身体便像一条鱼一样滑入了水中。
水温适中,包裹着她的身体,瞬间驱散了最后一丝疲惫,她舒展双臂,双腿轻轻一蹬,开始了热身。
四个来回下来,她的身体已经完全放松,肌肉也渐渐进入了状态。
没有队友在旁边掐表计时,小渔只能靠自己的感觉来判断速度。
她知道,自己和第一名之间只差了两秒钟,但这短短的两秒却像是一道难以跨越的鸿沟。
咬了咬牙,她在心中暗暗下定决心:今天一定要拼尽全力,缩短这看似微不足道却又至关重要的差距。
泳池的尽头越来越近,小渔的脑海中只剩下一个念头:快一点,再快一点!她的心跳加速,血液在体内奔涌,仿佛整个世界都只剩下她和这片蓝色的水域。
终于,手指触到了池壁,她猛地从水中抬起头,大口喘着气,胸膛剧烈起伏。
全身的力气都耗尽,在小渔抵达岸边的时候,忽然听见一声清脆的口哨。
“游得不错,但还是有进步空间。”泳池边站着个高大的中年男人,小渔反应过来,原来刚刚是他吹的哨。
“在划水阶段,手臂动作可以更加舒展些,你试一试这样——”他在空气中做出标准的划水动作,然后继续说道:“这样可以最大范围地增加划水面积,提高推进力。同时,还要注意手臂入水的角度,始终保持手掌朝下,记住,身在水中就要善于利用水的阻力。”
小渔没见过这个人,看穿着不是学校的指导教练。
她目光里满是探究与好奇,但那人显然并不在意这些细节,自顾自地说着:“想象你自己是一艘船,手臂是船桨,腿是船舵,呼吸就是船上的风帆。船桨要深深切入水中,才能带来强大的动力,船舵需要更加灵活、更加有力,用来应对各种风浪,而风帆,始终要保持最佳的角度,三者配合,船就能远航。能理解吗?”
“能。”
她点点头,还是第一次听见这样形象的比喻。
今天游泳馆只有她一个人在,小渔猜测着,该不会是新聘的教练员吧,不然谁还随身带着口哨呢?
“按照我刚刚说的,再试一下——找找感觉。”中年男人鼓励道。
不管是不是新教练,他都真诚的辅导了她一次,小渔说了声谢谢,然后再次投入蓝色的水域。
手臂划水时,她更加注重了舒展与力度,每一次划动都像是在用尽全力去撕裂水面,手臂在空中划出一道道完美的弧线,然后精准地切入水中,带起一片片水花。
腿部踢水时,动作也变得更加有力且连贯。
至于呼吸,也做出了显著的调整。
她仿佛与这片泳池建立了一种奇妙的联系,
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