5、 第五章 体能训练（2 / 3）

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如今的水不能用，她就拿出了空气炸锅，把饺子都倒锅里涂点油插上电直接炸。

还好有原主的全部记忆，否则从未用过这些东西的安以晴都不会知道这玩意儿到底是什么。

很快，她就闻到一股浓郁的香味，忍不住咽了咽口水，但还是忍着等到空气炸锅定下的时间到了才打开。

饺子一个个被炸得金黄，一打开还能看到表皮吱吱冒油。

安以晴把饺子倒进大盘子里，端着盘子拿上筷子往客厅走，边走她一边夹起个胖乎乎的金饺子放入口中。

表皮被炸得金黄酥脆，里面包着的肉也鲜香四溢，一口下去里面的汁水就溢了出来，满口生香。

等走到客厅的沙发上坐下，安以晴都吃了好几个了，虽然烫但真的好吃。

虽然有原主的全部记忆，但这确是她第一次吃到这个世界的食物，比原主记忆中的味道更好吃。

吃了半盘的饺子，安以晴感觉有些噎了，从冰箱保鲜室中拿出一盒鲜牛奶倒了满满一杯，咕咚咕咚大口喝下。

喝完一杯牛奶，安以晴忍不住喟叹一声，这个世界的食物是真的好吃，如果末日没有降临就好了。

再给自己倒了杯牛奶，安以晴这才慢悠悠走回客厅一边喝牛奶一边吃饺子，看到茶几上的遥控器，她才后知后觉想起这个世界的电子产品。

安以晴打开电视，然而所有画面都是黑的，很明显断网了。

还好没有停电。

此时缓解了饥饿，安以晴一边吃一边思考着以后怎么办。

家里的食物显然不是特别多，估摸着也就够她吃一个月的样子，因此，这里并不是长待的地方，她肯定是要离开的。

至于去哪里，安以晴还没想到，或许可以先去超市住一段时间再做打算。

末日降临，秩序崩坏，超市里的食物肯定会被人拿走，这毋庸置疑，但超市上面的阁楼上有不少存货，里面各种日用品食物都有，她一个人吃少说也能供她一年半载的。

当然，这都是后话，如今最重要的是她的体质，这体质在她看来着实太差，速度力量反应力通通不行，经常是她脑子已行动，身体却慢了好几拍。

说实话，这让安以晴很难受，所以当务之急，她得先提升体质。

否则就她这样，对付两只丧尸都这么艰难，要真走出门，说不定就成给丧尸送菜去的了。

安以晴上辈子生存在危险丛丛的世界中，从她记事开始，就和同年龄阶段的小朋友们一起上课，文化课是涉及最少的，除非是在文化学习上展现出特别天分的会被调到别的地方进行特别教学，像安以晴这样的都只会叫识字认字，会读会写，会加减乘除。

每天除了一小段文化学习，剩下的大部分时间都是进行体能训练。

成年之前是体能和搏击，成年之后就会参与实战，在实战中积攒战斗经验。

安以晴感觉这具身体连她前世小时候的体质都比不上，需要从头练起。

当然，为了能快速提升体质，她不能按照她前世小时候那种训练进度循序渐进。

吃完饭之后，安以晴站起来原地慢走一小时消食，然后才去把两只丧尸拖洗手间里去，再拿着拖把出来先把墙上地上，门上的血简单拖一下。

拖个地，无论那水里有什么都不怕，反正拖把也不用她用手去清洗。

血迹被她清理干净后，她才开始今天的体能训练。

她先简单给自己做了个测试，体能不是一般的糟糕，好在安以晴早有心理准备倒也接受良好，很快给自己制定了训练节奏。

从最简单的开始，训练半小时休息十分钟，再训练半小时然后给自己做肌肉按摩休息十分钟。

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