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晚上就要出发去东煌，但一大早秦黛雅便被金泯奎买回来的各种营养品给吓得差点儿后退了好几步。

"钙片，维生素,高钙奶粉,营养饮料……"

"你怎么还买了参鸡汤啊,一大早喝参鸡汤你不腻吗？"

金泯奎："没办法啊，这不是时间紧迫吗？"

"时间紧迫也和你这临时抱佛脚没有关系啊。"

"更何况我们去看中医,本来就是为了帮你们调理身体，你这样拼了命地掩盖不就本末倒置了吗？"

秦黛雅看着金泯奎这个样子，是真的担心她因为焦虑而搞坏身体。

虽然她也能理解，男生尤其是长期坚持健身的男生,多多少少都会在自己的体检报告上有很高的要求。

但问题是凡事都要讲究一个度啊。

尤其是像金泯奎这种，先前快一个多月的时间，一直都在为年末行程努力。

从训练，彩排，到正式舞台，年末行程的他们可以说是把身材管理和工作行程压力抬高到了极致。

且不说当爱豆的长期练舞，身体本身就多多少少会有一些小毛病。

就单说这一个月以来为了上镜不"空气酵母",而强行遏制住的饮食和睡眠,就足以让很多人的内分泌紊乱。

尤其是对于赛文婷那几个和她们家人一起录了中餐厅的成员而言。

在中餐厅节目的时候,她爷爷每天都给成员们各种变着法的做不容易长胖的营养餐。

以至于直到节目结束,几个在餐厅"打工"的成员,非但没有因为恢复正常饮食而变胖，甚至还因为秦爷爷的食补和作息调整,而在气色上有了非常显著的提升。

这种情况下,一回南朝就马上经历那种极端的身材管理和训练。

秦黛雅不用想也知道这巨大的落差绝对会造成影响。

所以她才会想着趁回东煌的这段时间，带金泯奎去好好调理一下。

而且话说回来……

秦黛雅："这种通过进食调理的方法,都是要靠长期食用才有可能见效的，你确定你现在吃有用？"

"而且如果我没记错的话，以你们前段时间那种过度管理的状态，突然吃这种特别营养的东西，很容易被判定为暴饮暴食的。"

"到了那时，且不说我们本来就是为了发现和解决问题去的，我甚至担心你这边会不会因为突然暴饮暴食，而产生更多的问题。"

"啊，这个。"金泯奎被秦黛雅的话怔在了原地。

临阵磨枪，不快也光。这几乎是全世界公认的真理。

但很显然地，在体检这块，任何临时的补救都不会有什么好的结果。

尤其是像金泯奎这种，因为见识过秦爷爷食疗的威力，而想要尝试复刻的类型。

秦黛雅表示他还不如老老实实地吃两片维生素，在正常喝两杯热牛奶。

至于他买回来的参鸡汤。

说实话秦黛雅真的从小到大都不是很推崇有些人的"喝汤理论"。

尤其是很多老一辈儿人口中常提到的那句"营养都在汤里"。

这句话对于一个从小在中餐厨师家庭长大，且家里人懂点中医，甚至弟弟作为运动员还需要谨慎管理饮食的家庭而言。

这句老话简直就是离谱到家了。

什么叫营养都在汤里。

在秦黛雅家的做饭概念里，汤的存在

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