第七章（6）（2 / 2）
《荏苒年华》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)
摇头，“我可能准备重新开始念书。”
“那也不错。”
“白医生，”她踌躇一下，还是说了，“如果我暂停一段时间心理治疗，尝试自我调适，你不会觉得我是在……无理取闹，或者过河拆桥吧？”
白瑞礼笑了：“不会，我始终认为，心理医生的责任是协助治疗对象自己找到解决心理困扰的方法。你有依靠自我的认识和信心，我很高兴。”
任苒舒了一口气，“其实我并不确定，不知道能不能真正做到不依赖你的判断和治疗。”
“这样吧，我们可以先试着调整一下治疗频率，将每周一次改为每月一次。医生的谈话跟药物依赖一样，能最终将影响缩减到最小，依靠自己的力量建立起心理的平衡，才是真正的成功。”
任苒同意这个安排，“我怎么才能判断自己最终能够做到自我调节？”
“自我调节是一种情绪的平衡，人不能总处于欣快之中，但也不能总沉溺于不快乐的情绪，调节的关键是重获一种自我控制，如果有一天，你能在自由选择的前提下，体验到自主的快乐、满足与轻松。那么你就完成了成功的自我调节。”
“我记住了。”
任苒起身正要告辞，白瑞礼叫住了她，将他刚出版的新书《自我发现之路》送给她。
“你已经读了很多心理学的专业著作，这本书我是头一次针对大众读者写的，可能内容会相对浅显一些，不过集中了我最近几年做心理咨询时的一点感悟，希望能够对人多少有些帮助。”
“谢谢白医生。”
www.jiubiji.cc
相关小说推荐
步步惊心
步步惊心小说是桐华所著清宫穿越小说，该小说主要讲述了现代白领张晓因车祸穿越到清朝康熙年间，成为满族少女马尔泰·若曦，身不由己地卷入“九子夺嫡”的纷争。她看透所有人的命运，却无法掌握自己的结局，个人情感夹杂在争斗的惨烈中备受煎熬。经历几番爱恨嗔痴，身心俱疲的故事。
都市 21万字 1个月前
那些回不去的年少时光
那些回不去的年少时光作者是桐华，分为《那些回不去的年少时光》和《那些回不去的年少时光·终场》两册，主要讲述了女孩罗琦琦的成长故事，少女罗琦琦天性桀骜，从不妥协，青春期的她游走在两种截然不同的世界里。琦琦和伙伴们分享着甜蜜、忧伤、彷徨、迷惑……在本书中，可以看到自己曾热
都市 19万字 1个月前
[娱乐圈]与偶像爱豆的N种相遇
秦黛雅，本是社的练习生，但后来却阴差阳醋的成为公司新男团的经纪人。 经纪人，助理，翻译，司机，厨师，粉丝团运营，甚至服化道，她在作为经纪人的两年内，几乎马不停蹄的干遍了所有后勤工作。 甚至为了宣传艺人，跑去装了一年多跟拍的站姐。 她与公司男团一起经历了新人期，也是全网一个在粉丝骂公司时，被单独括号除外的staff。 然而就是这样一个人，却在男团大火所有人都以为她要升职发财赚大钱的时，公开在一档以
都市 33万字 1个月前
当波本的狗做幕后黑手
降谷，绝赞外派卧底中，某天得到了公安下属送来的一款名为《柯学恋爱物语，俺的心unlock~》的加密传信a。 一通操作后，a分给他一只叫072的q版桌宠用来传信。 尽管072讲话怪了点、没有常识了点，但又乖又懂事，还可以变身小狗。 加上设定是超能力实验体，却容易轻信他人，于是降谷决定卧底之余好好教导对方，并为对方取了名字。 就是不知为什么，自那以后—— 小队搭档的眼神越来越怪：“波本，你把滤镜关了
都市 21万字 1个月前
咸鱼竹马竟是龙傲天！
司辰欢有个多灾多难的竹马。 少时惊艳，出身显贵，随即家破人亡，十八岁那年修为尽废，还惨遭未婚妻家族羞辱退婚！ 竹马一蹶不振，从此咸鱼躺平。 哦，我可怜的小竹马！ 司辰欢于是百般维护，试图扶起竹马的咸鱼尾巴。 直到一次仙人秘境，他陡然觉醒，发现自己是一本龙傲天逆袭文中的工具人男配！ 主角是他竹马，而他是负责给主角挡刀的工具人。 ？！！
都市 66万字 1个月前
我和六个Alpha匹配100%
秦意生下来就是oga，但信息素无法吸引alha。家族中人没少拿这个来嘲笑他。 他并不在意，巴不得这辈子不结婚，就等成年去继承他妈妈的八个亿遗产逐梦演艺圈了！ 直到十八岁这天，信息素匹配检测， 检测系统艰难运转三分钟后：“您与信息素编号为ai6650的alha周奕擎上将匹配度为100。” 满室皆惊。 怎么可能！ 秦意：“这东西坏了吧？” 系统运转三圈儿，声音重新响起：“您与alha霍尔斯殿下匹配度
都市 78万字 1个月前