《女子排球获胜的100种方法》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)
准度练习和身体协调训练的新模式。
和去年的模式变化不少,大家都反应现在这个模式看似减少了一些耐力训练,可是消耗的体力甚至要比之前多。
因为效果不错,大家就坚持下来,并且小有成效。
“现在,训练继续。”京野遥简单说完安排,比赛什么的,当然还是需要练习才能获胜。
不管是什么比赛,都要认真对待啊。
第75章 白鸟泽训练赛1待成长的新人们……
又一次在噩梦中惊醒,佐野凛坐在床上,胸口还是不舒服,心脏一个劲的跳。
呼……
冰凉的水扑在脸上,没用毛巾擦,任由其被体温烘干。
“100次扣球,让野泽星奈给你数着。”白鸟泽的教练不抬头也知道是谁来了。
佐野凛早已习惯教练的安排,默默捡起球。
完成这苛刻又日常的训练。
助跑,起跳,扣球。
这三个动作,是她的天赋,也困住了她。
呼……
随着时间的流逝,佐野凛面色发红,汗水一滴滴砸在地板上。
野泽星奈显然没有做后辈的自觉,面无表情的催促她。
“前辈,还有41次。”
佐野凛用手拭去脸上的汗水,点头继续。
小学六年级,白鸟泽教练一眼看中还呆在铅球队的她。
“你注定要走向排球这项道路。”
然后力排众议,坚持让这个零基础的一年级成为白鸟泽的核心。
“我用三年,赌你成才。”
这是一场毫无疑问的豪赌。
甚至让三年级的王牌做她的垫脚石,所有人都说白鸟泽的教练是疯了。
可别让她失望啊,前辈。
野泽星奈有些困,撑着脑袋帮她家王牌数着。
和大家想的不太一样,拒绝北川第一的特招名额,并不是因为白鸟泽许诺了她什么样的好处。
第一次了解到白鸟泽的情况,是看了一本不出名的排球杂志。
里面大篇幅的批判白鸟泽教练的行为,说他不顾及其他老成员的感受,大刀阔斧的改革改变了原本成熟的队伍模式,变得漏洞百出。
培养佐野凛,是对鹫匠教练拙劣的效仿。
文章中还提到北川第一的京野遥,同样是一年级成为王牌主攻手。
京野遥就显得太过完美,无可挑剔的技术,出类拔萃的球感。
完美到不真实的家伙。
野泽星奈没有特意关注这两个人,但大概是缘分吧。
陪朋友看完姐姐的比赛,恰好遇见北川第一中学对战白鸟泽的比赛开场。
顺从命运的安排,她看了一场好戏。
“你能带我们赢吗?我问你!你能带我们赢吗?”
佐野凛全程都一言不发,即使是对方像是要打人,也还是在隐忍。
虽然知道这么说不太好,但野泽星奈还是想说。
从来没见过这么‘好欺负’的王牌呢。
接下来就是换人,白鸟泽的安排确实有问题,问题就是——
佐野凛她不能服众。
无论是技术、体格、甚至是经历。
她都不能让众人,顺从的以她为中心。
以一个旁观者的角度来看,那杂志说的夸张,却也不是全无道理。
说完白鸟泽,再说说北川第一。
这场比赛给野泽星奈最大感触的,不是京野遥的技术多么可怕,而是她在空中的绝对统治力。
接近180的身高,就是在男生里也称的上高大。
这样的身体条件加上她本
本章未完,请点击下一页继续阅读!
黎听穿进一本追妻火葬场文里,成了反派影帝傅予照的作死前夫 书中,黎听爱惨了傅予照,但傅予照一心只有主角受,于是黎听不惜采用各种手段,死缠烂打,甚至直接下药,结果彻底被傅予照厌弃 后来黎听恶从心起,嫉妒陷害主角受,被傅影帝亲手解决 车祸而来的黎听表示:我对男人不感兴趣,我就想好好演个戏。 从今以后,黎听远离傅予照,为未拿到手的影帝奖杯努力 刚开始的娱乐圈众人: 黎听这个作精这么作,迟早要被傅影帝狠
都市 30万字 1个月前
谢琳琅渡劫失败后,莫名进入了一名杂役弟子的随身玉佩里,成了时下很流行的随身金手指老爷爷。 谢琳琅本想摆烂,却发现这弟子和他一百余年前逝去的道侣裴霁有着极为相似的面容。 “难道是他的转世?” 谢琳琅如此想,于是他打起精神,认真指点这名弟子修行。 ——直到寂夜宫遭到大劫,在无数弟子面前,寂夜宫主一剑劈开大海,凌空而立。 ——继而来到谢琳琅面前。 魔域名声最差,手段狠辣,名声可止小儿夜啼的寂夜魔君裴寂
都市 46万字 1个月前
眼睛一闭一睁,病秧子花时安穿越了。 重获健康的代价是——两条腿变四条腿,皮肤变绒毛,钢铁城市变原始丛林…… 天灾肆虐,天敌来袭,天崩开局。 花时安穿在了逃难的路上,与族人一路摸爬滚打,误入一片神秘的森林。 巨树森林,传闻神秘而危险,又被称为兽人禁区。 为活命逃进森林的族人:两眼一抹黑,动物植物全都不认识,我们完蛋了,指定饿死! 而花时安一看,当场笑出声:嚯,这我熟! 花生、松子、板栗、蓝莓、芋头
都市 49万字 1个月前
〈恭喜你!你重生了!〉 〈今天是2019年2月11日〉 bo9的巅峰对决把顾黎舟看得昏昏欲睡,下首发去轮换……带着糟心提前离场散步,结果被醉驾逃逸直接从2025年撞到了2019年。 〈重生是有代价的,检测到你还有未完成的心愿,只要你在三年后的2022年2月11日拥有500w红粉和100w黑粉就可以在这个世界继续存活!〉 上一辈子微博活粉僵尸粉加一起不到50w的顾黎舟:? 2019年2月11日,中
其他 58万字 1个月前
隔壁赵家刚回来的外孙又帅又酷,就是第一次见面就让方沅丢了面…… 秉持着是男人就不能丢了面的原则,他决定挽回一下形象。 方案一:打一顿,树立威名。 方案二:处好关系,建立深厚友情。 鉴于两家关系,方沅选择了方案二,对新邻居格外关照, 关照着,关照着,两人感情果然日益深厚,不过深厚的不是友情,是爱情?! 他下田抛秧,新邻居跟着。 他下地种红薯,新邻居跟着。 他熬夜做红薯干,新邻居跟着。 方沅认为两人
都市 34万字 1个月前
顾时归绑定了系统,要去扮演主角的炮灰前男友。 系统:你的任务就是给主角带绿帽子,然后等主角提你分手,你被主角打脸虐渣就算完成任务。 顾时归:好 顾时归四处留情,到处散播魅力,就等着主角提出分手,谁知道主角暗地里把那些人都暴揍了一遍,然后继续一脸若无其事的说爱他。 不和他分手吗?明明头上已经绿到发芽了。
都市 25万字 1个月前