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己很快就来。
“不说了哥,你那边时间很晚了,我们下次聊啊,你有空给我打电话就行,我都在的。”
“行吧。”林颂嘉一看时间,三点多了。
“晚安哥,给爸妈带好。”
“放心,好着呢。”
电话挂断,林颂元叹了口气,才转回来看玛丽萨,“玛丽萨,你好准时啊。”
“先生,教练已经在活动室准备了。”玛丽萨手上拿着他要换的训练服,走过来轻轻放在他手边。
林颂元身体恢复后,医生建议他可以做做舒缓瑜伽,能有效缓解他孕后期的部分不适,对产后的身材恢复也有好处。
玛丽萨得了应允后,联系了好几个瑜伽教练,和林颂元面试几次才定下,今天是正式上课的第一天。
月份小,林颂元动作还都很灵活,换衣服后他去往活动室。
活动室空间很大,教练安妮正在细心摆放要使用的道具,鉴于林颂元基础为零,她使用的道具也都是椅子,瑜伽砖和瑜伽球这类。
林颂元身体柔韧性其实很好,健身也只是最近才放下,腹肌都还有隐隐的轮廓呢,换成瑜伽后,手臂和腰腹的力量他也不缺,做动作的时候轻轻松松,只需要学习新姿势而已。
一个小时的训练很快就结束了,冥想之后,林颂元侧身坐起,身上围着安妮给他搭的小毛毯,汗水从毛孔里散发出的舒爽,有效祛除了身体和精神的疲惫。
林颂元很高兴,“安妮老师,下一次是什么时候?”
安妮没有直接说,而是表示:“我需要根据今天的反馈,和你的实际需求,调整你的方案,回去之后我要修改一下,有结果我发你邮箱,可以吗?”
“可以的。”林颂元笑笑,邀请道,“安妮老师,一起喝杯茶吗?玛丽萨烤了小点心。”
他现在每天摄入的都是健康食品,就连玛丽萨烤的小饼干,小蛋糕,都是少糖少油的,非常适合健身后补充快碳。
只是安妮还有别的工作,小饼干只能让玛丽萨给她装起来带走了。
林颂元是不会错过新烤出来的小蛋糕的,自己美美吃了两块,身上的汗也落了,玛丽萨适时提醒他去沐浴,快乐的和在国内家里没区别。
只是进到浴室,闻着不太喜欢的浴球味道,林颂元分出了一些些时间想起了那个人。
但是!他发誓自己只想了一会儿!
遇到问题就解决问题,想东想西是没有用的,他叫来玛丽萨,“这个,这个,和这个味道的浴球,都不要,你留着自己用,或者丢掉都可以,总之我不想在我的浴室闻到。”
说完他指着他刚搜索到的几个浴球品牌和味道,“这个,这个,和这个,买一些试试。”
买的都是新品,他很久不自己处理这些琐事,也就没注意,现在市面上又更新了这么多的味道。
玛丽萨记下后就出去了,林颂元这才慢悠悠脱了衣裳,坐进水里。
水面上都是泡泡,几乎看不到水下的场景,身体被活动的水流按摩,林颂元仰躺着,手规规矩矩搭在肚子上。
自从知道这里有宝宝,他的手就跟有自己想法似的,有事没事就搭在上边,现在肚皮上光溜溜的,虽然有薄薄的腹肌,但乍然没了衣料,林颂元还是有点不好意思。
像是和宝宝亲密接触了似的。
他有点不自在,摸了一会儿就把手拿开了。
但是心里想,嘴里说的都是:“宝宝,我没有不喜欢你,你千万不要误会哦。”
“我已经开始给你看小衣服啦,你知道吗,小孩儿的衣服超级贵的,我真有点担心养不起你。”
“还好你伯伯给力,说会给我们打款。”
“哦,不对,是给我
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