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自己的身体，感受到紧迫感的时候要迅速给自己排解掉，避免不良情绪堆积，再次爆发

后面说地更多地是让她保持一个好心情。

安妤嘴上应着，上车后，转头就跟高导报备，自己明天就能去参加训练。

“安妤姐，武术老师说他们在5号楼。”今天是小杨开的车，训练第一天，王玉罕见地依旧没到场，两个人抱着一些必用物品就来了。

“嗯。”

安妤淡淡应她，手中提着的大号水杯在阳光下折射出橙色的光，不知道里面泡了是什么，质地看起来有些浑浊，不排除是果汁榨干后残留的尸体。她掂了掂这桶水，搜寻的目光跟长腿同一时间运作，她走得快，小杨在后边小跑跟着，两个人很快就找到了5号楼。

训练室内，陈巍泽正坐在一旁的露营椅子上，姿势慵懒，边刷着手机边挑眼往训练场中心正在热身的几个人看去，安妤进门见到的就是他这副监考老师模样，阔落的步伐不由一愣。

“来了。”说话的是专门带安妤训练的武术老师，寸头厚唇，敦厚老实模样，知晓今日她来，专门蹲在门口等着。

这次折魂的武术训练是陈巍泽公司承接的。

与陈言煦出国进修途中离经叛道进入职业赛道的路途不一样，陈巍泽自读书起就被送去了武术学校学习，这几年才正式开启了属于自己的武术培训公司。

仿佛一个是按照企业接班人路线培养的，却叛逆地进入了社会赛道；另个一完全放养，却凭借着自己的韧劲意外契合家族要挑选的接班人。

安妤不觉默声。

时至今日，安妤还对其半夜爬墙的行为心有余悸，碍于两人现在的地位与社会状态，给予的态度也是表里相诡。

“这是什么？”

教练穿着黑色的训练服，速干的布料下是掩盖不住的贲张肌肉，他的目光聚焦在安妤提着的那桶水壶上面，满脸疑问。

“水加果汁”。

安妤老实回答，临近拍摄时间，她的减肥计划也从今日正式开始。

安妤知道自己是个喝水也会胖的体质，只能克制食欲，摄取再少量的食物，达成段时间瘦身的效果。极端的时候，每天就喝一罐水，里面混合些鲜榨果汁再加几颗维c片，以此来保持每日的生命力，还能迅速塑形。

上部戏是古装，里三层外三层的服装给她勒地差点直接去见了西天，不知道从哪个减肥帖子上搜刮到的离谱减肥方式，病急乱投医的安妤一试，效果显著，往后，屡试不爽。

就是，有点废命。

基于训练期间，体能消耗大，所以她给自己每天又增加了一餐蔬菜进食，在下午两点前。

教练顿了一下，嘴唇动了动，终是没有再开口说这事，他们这行接触的女明星多了去了，比安妤更偏激的也见过，自然是见怪不怪。

听到这话，一旁的陈巍泽突然呲笑出声，很快就被淹没在训练室里的噼里啪啦声中。

那边，安妤已经换好衣服，高盘起头发跟着教练站在垫子上开始热身。

陈巍泽竖起手机，漫不经心地拍了张照片，发给陈言煦。

消息是下午五点半才回的。

训练室里仍旧火热，大家伙们像是要将刚进肚子里的晚饭给消化掉一样地拼命地做着大动作，安妤坐在一旁重重地呼着气，她刚做完一个折腰反刀的动作，体能化成水被蒸发掉，脑子里只留下一个讯息。

要不然，她晚上还是再补一顿蔬菜好了。

一动起来，什么情绪啊，陈言煦啊都被抛到脑后了，竭力感让她经脉舒张，却又浑身无力，心脏突突突地往外跳。

锻炼能让人产生多巴胺从而缓解焦虑，但一不小心也能送人去西天，尤其是安妤这种正

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