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上其他调料调配一个料汁，到时候淋到鸡肉上就可以了。

做出来的葱油鸡葱香浓郁，肉质鲜美，让人尝了一口就忍不住再来一口。

灯笼茄子也简单，算是茄盒的加强版，茄盒是中间夹一层肉，而灯笼茄子则是加了好几层，把

一段茄子撑成灯笼形状，先炸制定型再调料熬煮，看起来格外漂亮。

宋挚第一眼就看中了灯笼茄子，油汪汪的茄子搭配腌制的肉馅，外皮还吸了一部分汤汁，吃得宋挚止不住地点头。

“真好吃，好看又好吃。”齐浩夸赞了一句灯笼茄子，不过对于口味他还是更喜欢的葱油鸡，那肉嫩嫩的，有点像白切鸡。

至于为什么更喜欢葱油鸡其实也很简单，因为他更喜欢吃纯肉的。

李森更喜欢的就是那豆腐，外面带个脆壳，里面豆腐很嫩。

三个人喜欢三个菜，宋珍则喜欢最后加的素菜。

宋挚吃得美美哒，突然就想到了早上综艺给他发的消息，让他发个动态宣传一下这期节目，这期轮到他之前录制的那一期节目。

一想到自己的综艺首秀，宋挚哀怨地看了李森一眼。

“怎么了，宋宋？”李森被宋挚那模样看得有点吃不下饭。

“李哥，《要好好吃饭呀》明天晚上就播出了的。”宋挚又想起了他录制过程中吃的那些苦了，干超多的活吃最少的饭，要不是他姐偷偷给他塞了两瓶香菇牛肉酱，他还不一定能坚持下来额。

听到宋挚说的这个综艺，李森有些不自然。

他没什么对不起宋挚的，除了给他接了这个综艺。

“哥，我的苦难生活马上就要向你揭开了，你想象不到的惨。”宋挚夸大了自己上综艺受的苦，他得让李哥愧疚，这样他之后就不用上综艺了。

他的综艺首秀也将是他最后一个综艺，他已经有阴影了。

虽然可能性不高，但是能拖晚些上综艺也行啊，再不行李哥也得给他再好好删选一番，绝对不能再出现这种情况。

“小挚。”宋珍喊了一声，用眼神示意他注意分寸。

李森不知道录制情况，宋珍还能不知道，那香菇肉酱等宋挚回来那是瓶子都没再见到过的。

宋挚抿嘴，佯装委屈，眼神还是不由自主瞥向李森。

李森忍不住叹了一口气，“宋宋，你说说看，有没有什么是我能的补偿你的，就此一次啊。”这次补偿之后他就不会受宋宋‘威胁’了。

“嘿嘿。”宋挚变脸变得超快，一下就挂上了笑容。

“哥，真的吗？什么都可以？”

李森点点头，他说出的话就没有反悔的。

宋珍把头撇到了一边，不再去看宋挚和李森，她刚才可注意到了她弟紧盯着李森保温盒里面的肉呢。

“那哥，我菜不够吃，可以从你碗里夹一点点吗？”宋挚说着还对着李森竖起了一个手指，表示就一点点。

李森有些诧异，原本还以为他要点上一桌子菜，或者少锻炼两天，哪想到竟然只是想要吃自己碗里的菜。

一时之间不知道是该心疼自己还是欣慰宋挚的懂事。

“怎么样？李哥，可以吗？”

宋挚见李森没说话，又重复问了一遍。

没等其他人有反应，齐浩加快了自己吃饭的速度，他心里有不好的预感，自己的午饭还是落肚为安。

不过一些菜，能让宋挚把综艺这件事情揭过，那肯定是划算的啊。

李森点点头，“可以。”

话音刚落，宋挚的筷子就伸进了自己的保温盒。

先是葱油鸡只剩下一点葱花葱油，再是灯笼茄子剩了一点酱汁，脆皮豆腐很快也只剩下自己碗里咬过一口的半

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