《穿成研磨幼驯染后我成了排球教练》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)
大家很快就和自己不熟悉的选手熟悉起来,那些以往没有机会当队友或者对手的情况,都在这种训练下得到了满足。
在这一周里,他们每天至少两场训练赛,一个队伍六个人从未重复,打乱打乱再打乱,确保每一场比赛都有它的价值以及记录的数据可立马为之所用。
同时,也为今天的这场测试打下了一个基础,如果在此之前没有这种频繁更换人员的练习赛,那麽今天这20分钟的默契练习其实是不太够的。
所以这二十分钟的训练,与其说是让他们自由练习养成默契,不如说是让他们热热手,快速进入那种随意组合打训练赛的状态中。
“准备好了吗?”南弦柚问道。
四人点点头,齐声回复。
南弦柚点点头:“好,那麽开始吧,你们谁先来?”
“我和日向先来吧。”影山开口道。
日向闻言也是立马附和:“教练,我和影山先来。”
南弦柚比了个OK的手势:“那行,你们准备一下,我希望看到不一样的你们。”
说着,他朝研磨招了招手:“研磨,你过来一下。”
“嗯?”研磨闻言一愣,“我吗?”
“对,你过来。”南弦柚点头。
研磨乖乖过去。
“待会儿你和我配合一下,给日向和影山上点压力。”南弦柚弯腰凑到研磨的耳边轻声说道。
研磨闻言眼睛一亮,听到给日向和影山上点压力时,整个人都来了兴致:“给压力吗?怎麽给?”
小猫此时的心情愉悦是掩饰不了的,南弦柚笑了笑,说道:“他们待会儿会展示五个组合技,你等会儿就站在他们对面,隔着网给他们送刁钻球。”
“站在对面?”研磨立马就明白了南弦柚的意思,连忙道:“和练习赛一样吗?”
南弦柚点点头:“差不多,但配置不一样,待会儿我会让宫侑和星海跟你一起上场,你和宫侑打双二传。”
“哎?双二传吗?”事情变得有趣起来了,研磨抬头看着笑眼盈盈的主教练,期待中带着担忧,他道:“可我还没有和阿侑打过双二传,会出现失误吧。”
说了要给日向和影山压力,他们肯定是要针对的,要是出现失误就没法给人压力了,乌野的王牌组合可不是这麽好糊弄的。
南弦柚自然懂他此刻的担忧,回道:“没事的,不用担心,你和宫侑还不至于出现大失误,而且也不算是比赛,五个球就结束了,你们只要一个劲的针对就好了。”
“行吧。”研磨嗯了一声,“那我先去找阿侑说一下。”
南弦柚笑着作出一个请的动作:“去吧。”
说罢,他转身来到日向和影山面前:“等一下哦,我给你们找个自由人过来。”
说完他就朝着体能训练大部队的方向走去,留下两只小乌鸦在原地面面相觑。
“柚教,是有什麽事情要交代吗?”看着走过来的南弦柚,在监督运动员训练的山崎前辈走过来问道。
南弦柚冲人点了下头:“我来要几个自由人。”
说着,南弦柚就对着人群大喊一声:“大家先停一下。”
收到指令的众人立马停下了手中的事情,他们快速集合来到南弦柚的跟前,等待着主教练进一步的指令。
南弦柚二话不说就叫:“自由人出列。”
队伍中的自由人收到指令立马从人群中走出来。
“跟我走吧。”说着,南弦柚大手一挥,招呼着他们跟在他的身后。
自由人们就这麽懵懵懂懂地跟着教练来到了二传手的考核场地,此时站在场外等待着测试开始的闲散二传们看着过来的自由人也纷纷露出好奇的眼
本章未完,请点击下一页继续阅读!
结婚三年,邢禾对清孟相敬如宾,面面俱到却从不碰她一根手指。 清孟一直认为邢禾对她没有爱意只有责任,因此选择了体面的退出。 两人和平分手,从此相忘人海。 离婚四年后,末世来临,两人再次相见。 当她深陷在情潮里,万分难耐,邢禾却始终不肯进行下一步。 清孟:你…你继续啊 邢禾:接下来——怎么办啊? 清孟羞恼不已,原来自己误会了这个人这么多年。 再后来。 经历过一场灾难般的爆炸和尸潮,邢禾几乎去了半条命
都市 70万字 1个月前
出身名门望族,有着四分之一贵族血统的乌椿和有一张秀美清丽的芙蓉面,奈何是个身娇体弱的病美人,靠家里养着。 但乌氏随着时代变迁渐渐落魄,乌椿和被迫和年长他十岁的“暴发户”联姻。 乌椿和入住那天,别墅内的装修富丽堂皇镶金嵌银,充满了金钱和庸俗的气息。 而他的联姻对象陆归弘相貌英俊,西装领口懒散地敞开着,说话直白,不出所料的不好相处,“我们联姻是各取所需,你这种娇生惯养的小孩我不感兴趣。” 乌椿和垂眼
都市 26万字 1个月前
裴泊苍穿越了。 他爷是大宸皇帝,他爹是太子,他是皇孙。 但将来,他爹中毒身亡,他爷意外猝死,其他叔伯兄弟们也都死了个精光。 天下大乱,他成了被人斩草除根的亡国皇孙。 距离亡国还有一年,他想,一切都来得及。 但可气的是,他还是个只会爬,只会咿咿呀呀,连笔都攥不稳的小奶娃。 裴泊苍:…… --- 大宸皇子众多,且各个野心勃勃。 为了皇位,皇子们结党营私,挟权乱政。 朝堂不稳,江山动荡。 皇帝为了祖宗
都市 21万字 1个月前
算命先生告诉龙华,他是十世善人,所以合该这辈子功德加身,诸邪不扰,心想事成,享尽富贵荣华。 龙华:e…那,多谢前十世的我? 前人栽树后人乘凉,后人想,要是能有机会感谢补偿前人就好了。 然后这个机会来了。 十一世的龙华穿回去遇见了第一世的自己。 那一天,从炼狱中走出的青山杳遇见了他从天而降的幸运。 他张开双臂(伸出尾巴),牢牢地抱(缠)住了他。
都市 41万字 1个月前
原名《原来我是星际白月光》,封面为本文主角鹤雪衣私人稿件,比心】 在斯诺恩离开的第十年,失去约束的帝国疯狗们找到了一个完美的替代品。 那人有着与他们的神明一样的白发红眸,肤白似雪。 他们伸出了獠牙和利爪,却在碰到他纤细的脖颈时犹豫了。 - 一睁眼穿到十年后的帝国,鹤雪衣从手握权柄一人之下万人之上的帝国首席大臣变成了因为不想被家族强行嫁给老鳏夫而逃婚的小可怜。 工具人系统以他的生命为筹码,让他作为
都市 31万字 1个月前
徐时行温雅俊逸,是弘诚整形外科最年轻的主刀,不仅院内人气高,还经常被病患追要联系方式。 没人知道,徐医生有严重睡眠障碍,时常借助极限运动刺激才得以安睡。 一次意外,和人荒唐后他睡了十小时,醒来对方却不见踪影。 直到再次偶遇,身形颀长的男子与他隔廊而立,视线却像有实质重量般落在他身上。 徐医生经不住睡整觉的诱惑,众目睽睽下拉住人,压低声音问:“能不能陪我睡?价格你开。” 秦朗学生时就暗恋徐时行。
都市 28万字 1个月前