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过，无意识的犯规比他喘气的次数都多，而且有的心思一门扑在篮球上，根本拽不回来。

李树奇成为备选原因就是因为身高不占优势，但是灵活度跟王浩有一拼，所以当了自由人的替补队员。

石擎则是靠着身高出圈，可以替换副攻手，拦网比较有优势。

但是这也是现在这么说，要是真要是其他人在场上一不小心扭伤或者腕部出现问题那就只能硬顶，所以石擎和李树奇就是要全面训练，辛苦程度也是根本不用说。

九个人在场上按照身高从大到小排列，体育老师一脸严肃：“无论是替补还是正式队员都一样的，甚至替补比正式队员还要重要，小打小闹可以但队内不准出现歧视，不能内讧。”

“要是让我知道了，你们也不用比了，直接滚犊子。”

体育老师吼了一嗓子：“听见了吗？”

九人大声回答：“听见了~”

第136章 训练

夕阳如一枚熟透的柿子，缓缓地沉向天际。它的余晖洒在高中的操场上，将一片片绿茵染成了金黄。在这温暖的斜阳下，一群少年正奋力奔跑在操场上，他们的身影在斜阳下拉出长长的影子。

少年们的脸上带着一种复杂的表情，既有疲惫，也有坚定。汗水从额头滑落，流过眼角，有的少年甚至因为汗水的刺激而眯起了眼睛。他们的脸颊因运动而涨得通红。

操场上正在进行体能训练的就是高二一班的排球九人组。

队伍上周成立，几人就开始了魔鬼训练，上周跑了一千米这周直接两千米。

“再加两圈。”

体育老师，站在操场内侧，手里拿着计时器：“速度慢了，刚跑完一千米速度就降下来了，保持住。”

“二次呼吸，呼吸匀速，步伐频率尽量稳定。”

队伍最后面听到又加两圈的李树奇腿都发软，脚下一个踉跄就要往前摔，还好耿乐萌及时拉了他一把：“怎么样，没事吧。”

“没，没事。”李树奇嘴角挂着几分倔强的笑，冲耿乐萌点头：“谢了啊。”

看见两人停了下来，体育老师连忙喊：“跟上，别停下来。”跑着跑着突然停下来，再跑步就会岔气跟不上，呼吸也不顺畅，相当于之前都白跑了。

听到体育老师的大嗓门子，两人赶紧往前撵，眼看着他们就在前方，只要再加一把劲就能撵上队伍，偏偏腿上没有力气，随着时间距离越来愈大，最后被前面的人直接扣了一圈。

白煜跑在最前面，呼吸不见丝毫的沉重，显然这个程度的训练还是比较轻松，祁枫和萧陌跟在后面稍稍有些吃力。

最后一圈，祁枫眉头紧锁，逐渐加快速度，跑到最后五十米直接加速冲刺，由于惯性一时间没停住，最先到的白煜连忙拽着。

萧陌紧随其后，祁枫刚转过身就被萧陌抱了个满怀，身体微微倾倒退两步。

白煜见状上前几步准备拦住即将冲过来的王浩和徐亦辰，避免他们停不下来直接冲祁枫两人撞过去。

两人汗津津的抱在一起，祁枫松开手拿出纸伸手替萧陌擦去眼角的汗珠：“怎么流这么多汗，等会别把拉锁拉开，灌风着凉。”

想起萧陌要风度不要温度的态度，祁枫不得不再叮嘱他一遍。

“知道。”萧陌松开祁枫，回头见老师他们都再等还剩一圈的李树奇和石擎，他勾住祁枫的小手指：“累吗？”

祁枫：“还行，就是有点渴。”

“我保温杯里有热水，缓一会再去喝，别喝矿泉水，嗯？”

“行。”祁枫逗萧陌：“尝尝你的枸杞茶。”

萧陌看着祁枫笑：“提前给你补充精力，省的回去沾床上就睡着了。”

上周训练

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