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《带炮灰夫郎做开国皇帝》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)

也能保护保护斐济的安全。

明见和唯励一走,阿宁身边就剩个大山,一个馒头就能被骗走,并不顶用,沈新朝门外的紫珠招了招手:“通知下去,让沈瑾沈瑜、家里的小厮们明日一早在庭院集合。”

“是,大人。”

第170章

他要走的这条路, 必定充满鲜血与坎坷,沈瑾沈瑜他们若是有自卫的能力可以锦上添花,侍卫武力值高, 阿宁的安全系数就越高, 但…

这一年多他一直带着秦宁他们做八段锦, 从无停歇, 大家身体强健,底子打的还算不错。

后院正好有一小块空地可以当成训练场地。

但让阿宁跟这帮臭汉子一起训练,沈新并不愿意,他偏头问:“阿宁, 要不要我教你擒拿术?”

近距离灵活擒拿, 远距离武器射击, 双重保障。

“好啊。”秦宁问也没问, 直接答应下来。

沈新说完后反而有些犹豫了,“但要进行柔韧、历练、速度等多种训练, 会很辛苦…”

“我不怕苦的。”秦宁举了举瓷白色的小拳头,朝沈新弯了弯眼睛。

算了, 时间还长,他们慢慢往前走就是,沈新眼神柔软了一瞬,牵起秦宁的手, 轻声道:“天色很晚了, 不如我们洗漱睡觉吧。”

秦宁点头,又说:“我把阿广调给顾主薄做小厮了, 照顾他的起居生活,他住在内院,平时也跟咱们一起吃饭。”

“好。”沈新说, “此人身份背景尚未明朗,咱们不能放松警惕。”

秦宁一边把雪白色的里衣放在衣架上,一边回:“知道啦。”

不过倒是可以画个轮椅的图纸,找个工匠做出来,顾玄维也能方便不少。

另外,还要在训练场安装一些用于训练的木桩、沙袋、横杆等等,沈新坐在书桌旁,伴着烧的正旺的油灯,一张又一张的图纸快速成形。

翌日天清气朗。

沈新穿着深色的短衣布裤,衣袖和裤腿用布条绑紧,带领众人绕着县衙绕圈跑了二公里后,在训练场正在做俯卧撑。

训练分多个方面,体能训练、格斗技巧、武器训练、实战训练等等。

第一个阶段要进行基础的体能训练,只有体能上去了,耐力、力量、速度和灵活性提高了,才能进行下一步的格斗训练。

除了长跑和短跑,还要进行俯卧撑、深蹲、引体向上等多种力量训练。

林斐济站在不远处的廊下目瞪口呆,他偏头小声问秦宁:“宁哥儿,沈大哥的训练方式还真是别致…”

他小声喟叹道,“真是开了眼界了。”

相较于他人脸红脖子粗、挥汗如雨,而相公毫不费力,信手拈来,肌肉随着上下起伏不断鼓动的样子。确实有点太帅了。

秦宁略显不自在地摸了下发红的耳朵,转移话题道:“咱们先去吃饭吧,你昨天什么时候回来的?”

秋税文书快拟好了,那几处田产还有庄头要换,林斐济一边跟着秦宁往前走一边回道:“接近亥时了,深夜的蚊子又大又毒。”

照例的晨会。

沈新站在大堂中央,面向众人介绍道,“这是新来的主薄——顾玄维,顾主薄是永和八年的举人,学识渊博文采斐然,相信在他的协助下,县衙定然更加井然有序,还望在场诸位多多配合,大家一起发展、壮大昭平县。”

顾玄维坐在椅子上,忽略各色不一的目光,拱手道:“感谢县令大人厚爱,玄维定然尽心竭力,辅佐县令大人治理昭平县,若有不足之处,还望各位不吝赐教。”

各个官员先后跟顾玄维打了声招呼,“顾主薄好。”

走完程序,沈新开始安排今日的工作,“林书吏,昨

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