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现在倒是没有冒汗，被寒风吹着，脑门还是凉丝丝的。

绕着整个公园慢跑了一圈后，他们才放缓步伐，慢慢走回去。

元宁还有点想倚着路旁的巨石歇息，却被关飞渡扣住了手腕：“再走走。”

管家就在一旁告诉他们：“跑完步之后千万不能立马就坐下来休息，无论如何都要多走上几步。”

这话关飞渡耳朵都听得快起茧子了，不过这次有元宁在，他还是乖乖听着，并且还给元宁解释了一下缘由。

“因为突然坐下可能会导致血液循环不畅，出现心慌等症状。不但加重了肌肉的酸痛疲劳，长此以往还会损伤关节。”

元宁听了个一知半解，总之不能在跑完步之后随地大小坐就是了。

大夫们暗自点头：“骤停如断弦，气滞则血瘀，是以运动后不可轻易停歇。”

大盛朝人将“运动后徐徐走个百步”这一叮嘱记在心中，作为养生的要诀。同日常息息相关的事，他们可得牢牢记住。

晨跑后也不能立马就用餐，至少得休息半个小时。

元宁跟着关飞渡回去洗洗脸。

浴室的镜面上还蒸腾着雾蒙蒙的水汽，看不了面容，关飞渡就叹气说：“这半个小时我得去练琴了，昨天是休息日，可以放松放松，今儿个可就不行了。”

他很悲伤地说：“明明说好要一直陪着宁宁弟弟的，但是现在却要食言了。”

元宁愣住，他们之间有过这样的承诺吗？

不过他还是露出了一个明媚的笑容来安慰对方：“没关系啦，飞渡哥哥，我可以自己待着的。”

反正看书的时候也是一个人看，就算有没有陪伴都没关系。

不像关飞渡沉重地拖着脚步离开，元宁宛如轻快的鸟雀一样掠到了客厅。

他轻飘飘地坐在用软毯垫着的皮质沙发上休息，小口抿下保姆送来的蜜水，望着手腕上的电话手表发呆。

管家踱步过来，不经意地说：“如果害怕打搅到对方休息的话，可以只发条消息就是了。”

元宁耳尖泛起薄红，他没想到自己表现出来得这么明显，连管家叔叔都看出来了。

“可是，我还不会发消息。”元宁坦然承认自己的不足，只是微微泛红的小脸蛋还是表现出来他的些许难为情。

管家脸上没有任何鄙夷不屑，他轻声细语地问：“那么，你现在需不需要我来教你呢？”

无论何时他都很尊重孩子自己的想法，并不出言引导什么，只让孩子自己做决定。

元宁轻轻点头：“需要的，叔叔。谢谢您的指教。”

管家就坐在他旁边，指点他打开电话手表。

薄雾消散的晨光里，大盛朝的百姓们注视着两个不同文明的碰撞——

指尖与26个字母相遇，《千字文》中的平仄好似融入了拼音中的韵脚。

元宁悟性是极好的，听着管家的话，点了联系人短信发送界面，很快就学会了打字和语音输入两种方法。

只不过他对拼音这一用法并不大娴熟，并且很多字还没法将拼音和字完全联系起来。

“你现在才五岁，没学拼音是很正常的。”管家并不奇怪，“要上小学之后才会学这些。”

元宁看其他人也都是赞同的模样，这才接受了自己并不是笨拙，而是这个世界的学习本就要徐徐图之这一事实。

“如果急着和家人联系的话，我建议你直接用语音转文字的功能，同样可以跟对方聊天。顺便再学习一下拼音就行了。”管家不紧不慢地说。

他说话时有种徐缓的语调，就好像如沐春风一般，让人的心神不知不觉就安宁了下来。

元宁的困惑也随之散去，他露出一个乖巧

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