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吃了两个煎饼了，为了身材管理不能再多吃, 土豆这一类的淀粉是杜绝了, 带有脂肪的五花肉和培根也不可能。

巫时青给他加的是不会发胖的鸡胸肉。

健身的人都知道，鸡胸肉因为高纤维低脂肪口感又柴又干，要做好吃很不容易。

但巫时青加的鸡胸肉是专门处理过的。

去除了多余的脂肪，用刀背将其敲打松弛均匀，破坏鸡胸肉的筋膜, 再采用特殊的方式腌制。

腌制鸡胸肉要用水腌，水分高的腌料能够给又柴又干的鸡胸肉补水，让鸡肉保持滑嫩多汁。这腌料中，巫时青还加入了少量菠萝汁和柠檬汁。

清甜微酸提味儿是一重效果, 另一种效果则是菠萝和柠檬这些水果中含有可以嫩化鸡肉的醇类, 帮助分解大分子蛋白质为小分子，不仅嫩肉, 还能够提高蛋白质吸收率。

这些鸡胸肉鲜嫩多汁，被煎得喷香，配的是培煎芝麻味儿的沙拉酱和海苔碎。

培煎芝麻味儿沙拉酱和海苔碎都是巫时青自己做的，饼上刷的酱料又是巫时青特制的咸麦酱。咸香和清爽的鲜甜完美结合，配上中间夹着的薄脆和微微煎出香香锅巴的饼皮外层，一口下去美到掉渣！！！

就这还没完！君临手上还有一个饼！看着君临一边搞抽象跳舞一边吃独食的酷刑还有一场！

那份饼是巫时青专门给杰伊做的。不同于需要控制身材并且偏好咸甜酥脆的君临，杰伊的饼馅料更多，并且因为没有加薄脆的原因用料更扎实。

杰伊不太喜欢吃脆的，脆的会影响他感受巫时青的特殊关爱。

昨天晚上巫时青提前跟他说今天早上吃煎饼，问过他要什么馅。他也知道其他人吃煎饼一般都要加薄脆。

他要与众不同，他就不加，说自己爱吃软的。

巫时青以为杰伊年纪轻轻就牙不好，肯定是上班闹的，本就温和的声音跟杰伊说话又更温柔了些，让杰伊早上多睡一会都轻言细语的。走之前还给杰伊在床头热了一杯睡前牛奶。

杰伊这张有点凶相又严肃的脸装起可怜来很有可信度。抱着怜爱同事的想法，巫时青回自己屋里就进厨房给杰伊卤了锅猪肘，用砂锅小火卤了一晚上，就怕杰伊吃不动。

今天给杰伊做的煎饼也全部都是柔软的内馅儿，专门卤了一整晚的猪肘去了骨，连皮带肉剁成香气扑鼻的肉碎和土豆丝一起炒的，完美的中和油脂和卤肉的咸香软糯，生菜也是挑的最嫩最翠绿的，被剁成适中的叶块儿又不失鲜脆。

外面的饼皮亦专门煎得很软，一口咬下去尽是满足！

配上饼皮里面刷的麦酱更是完美的存在！

古地球时期，你随便找个煎饼小摊，他们用的酱料都是不同的。可以说，酱料就代表了煎饼的风味。

巫时青做的麦酱那可不一般！酱咸香微辣，泛着棕红的色泽，不知道经过了多少道工序。

这清新的微辣味重击爆炸，不是灯笼椒，也不是朝天椒，闻不出来具体是什么椒，只能叫它天之椒子！！！

用法也是万能的，除了做煎饼，还能用来沾白水煮菜、拌面拌饭、做肉类蘸料、腌制食材、做肉哨子蒸蛋、拌沙拉、炖汤提味、做酱香饼……

既能给肥肉解腻清新，又能够给寡淡增香添色，总之，蘸鞋底都好吃！！！

投资部门的小组不由自主齐齐咽了一口唾沫，“咚”的一声全部在地上跪下了。呆呆的看着君临用极快的速度炫完了饼，还有他们无动于衷的上司杰伊。

天菩萨！

杰伊到底是哪里来的意志力看着君临把属于他的那份饼吃掉的啊！！！！！就算不吃，也应该抢下来给他们啊啊啊！！！

这就是他们的顶头上司吗？竟有如此隐忍心性！

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