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这里来的，付出了这样多的努力，他没有道理不能赢。
他瞥了一眼旁边的郑何云，郑何云也正以同样的眼神回应他，两人之间无需多言，那份默契已经在无数次的训练和比赛中锤炼出来。
“各就各位——”裁判的声音响起，紧张的气氛瞬间弥漫整个赛场。于余和郑何云同时踏上出发台，身体紧绷，如同即将离弦的箭。
“砰！”发令枪响，两人几乎同时跃入水中，水花四溅，瞬间将他们的身影淹没。赛场边的观众们爆发出阵阵欢呼，目光紧紧跟随那两道飞速前进的身影。
于余在水中保持着稳定的节奏，他这次没有选择冒进的七次打水法，而是直接延长了自己的呼吸节奏，身体的摆动在他的掌控下显得游刃有余。
400米终归和200米不一样，200米如果他的节奏因为新的游泳技巧发生错误，他努着一把劲也能冲到终点，但这是考验耐力的400米，他必须更加重视。
他牢记陈教练的嘱咐，没有盲目冒进，而是根据自己的体能状况调整速度，确保每一分力量都用在刀刃上。
郑何云则凭借着冷静的头脑和出色的技术，在水中游刃有余。这一次，冷静下来的他却依旧模仿索普的游法，虽然昨天的血氧饱和度曲线显示他的体能已经接近极限，但他依然保持着惊人的速度和稳定性。
他的心中只有一个念头：为了国家队，为了对得起他帽子上的国旗，为了那份共同的荣耀，他必须拼尽全力。
而场边的林嘉阳，看着两人出发之后就跑到队伍的前列，更是激动得几乎要跳起来。他双手紧握成拳，眼神中充满了对胜利的渴望和对队友的信任，仿佛已经看到了他们冲过终点线的那一刻。比自己比赛还要激动。
随着比赛的进行，于余和郑何云逐渐逼近终点。他们的每一次划水、每一次转身都显得那么有力而精准。
比赛进入了中程，于余和郑何云的速度依然稳健，但他们的脸上已经开始显露出疲惫的神色。任谁在前面那么高强度的爆发都会感觉到疲惫。
到了考验耐力的时候，每一次划水，每一次转身，都需要他们付出比平时更多的努力。然而，他们都在咬紧牙关坚持。
于余在水中调整着自己的呼吸和节奏，他深知400米比赛考验的是耐力和毅力。他不敢有丝毫的松懈，生怕一不小心就会落后。而郑何云则凭借着出色的技术和坚定的信念，在水中保持着惊人的速度和稳定性。他的每一次划水都充满了力量，每一次转身都如同是在水中翩翩起舞，轻盈而迅速。
两个人一前一后，一直保持着小组中前三的位置，稳扎稳打也依旧发挥非常出色！
最后阶段，有些沉不住气的于余率先冲刺，他的体力已经所剩无几，不过要应付最后的五十米他还是可以的！
于余一下子从小组第三的位置窜到第一位！
而郑何云因为昨天比赛的疲惫还未恢复过来，他能感觉到自己的肩肘在发出警告信号，每一分每一秒都传来刺痛。他感觉这是他游过最累的一次400米了。
但郑何云的脑子里从来没有闪过放弃两个字。
无论如何，他要坚持到最后！
郑何云咬着牙，凭着一口气，往终点冲去。
终于，“啪”地一声，手掌拍到岸边，于余率先冲过了终点线。而他身后，过了几秒，郑何云也抵达了终点。
郑何云整个人都脱力了，还是于余拉了他一把，才没有像昨天那样倒下去。
郑何云勾了勾嘴角，感叹道：“还是输给你了。”
于余笑了笑，毫不客气道：“海神的庇护在和海神比赛的时候就没有效果啦！”
虽然成绩还未公布，但他们的表现已经做到了自己的最好。
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