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呵成，这样才能最大限度地减少阻力，提高速度。你试试看。”说着，他示范了一个的转身动作。
跟全国大赛的时候比，林嘉阳的转身技术确实有所提高，他在水里的身体轻盈地旋转，然后像箭一样冲了出去。
于余看着林嘉阳的背影，摸了摸下巴。他深吸一口气，再次跃入水中，超过了林嘉阳。
林嘉阳从水中冒出头，看着已经超过自己的于余沉默了。
这个家伙身高抽条之后，好像游泳更快了！
说好的发育期呢？
*
国家队里面也会有小团体，几个平时玩得好的运动员聚在一起训练很常见，于余和林嘉阳因为之前认识，年龄相仿，他俩又和国家队其他人都不算熟悉，所以自然凑在一起。
只是郑何云怎么也没想到，自己这匹“独狼”到底是怎么被其他人跟他们两个划分在一起的？
郑何云左看看正在擦泳镜的于余，右看看训练完正喘气的林嘉阳，郁闷的把头埋进水里吐泡泡。
所以他到底是什么时候被这两个人缠上的？？
他们正完成了一组高强度的自由泳训练后，靠在池边休息。
于余和林嘉阳都是中短程自由泳的选手，他们的耐力都不如可以游长距离项目的郑何云，选拔赛在即，两个人自然想来他这取取经。但是郑何云这几天一看见他俩就躲，所以于余和林嘉阳商量了一下，把人正正好好堵在泳池里。
左右为男的郑何云：……
于余喘着气，看着郑何云提问：“大云，我发现我在长距离游的时候，呼吸节奏总是容易乱，你有什么好办法吗？”
“谁是大云啊！我跟你很熟吗！”被迫变成吐槽役的郑何云吐槽完，沉默了一下，还是想了想，认真地回复：“其实，呼吸节奏乱很多时候是因为体力分配不均或者心理紧张。你可以试试在心里默数呼吸次数，比如每划三次水换一次气，这样慢慢就能找到节奏了。还有，长距离游的时候，要学会放松身体，不要一直紧绷着，这样也能节省体力。”
于余点了点头，右手打进左手手心，若有所思地说：“嗯，我试试看。不过，我觉得你在游的时候身体特别放松，你肌肉累的时候不会紧绷吗？”
郑何云又想了想说：“其实就是要放松，放松的时候身体会更听话，比赛的时候也一样……”
郑何云因为有洁癖的原因所以跟别人走得都不算近，队里都传他性格有问题，大家也都知道他孤僻，郑何云都习惯了。国家队不像省队一样需要他操心，他也乐得轻松。
没想到不知道什么时候自己身边就出现了一个叽叽喳喳的小子，一个傻憨憨的大块头。
训练完，在操场上于余正在和林嘉阳讲他之前打的游戏剧情，郑何云则在旁边捧了本书，把两人交谈的声音当成白噪音听。
热热闹闹的，好像也不错。书页后面，郑何云的表情异常轻松。
旁边路过的几个人看了他们半天。
“那是中二病、拽哥和生人勿近？”
“他们怎么凑在一起了？”
“不知道……我就知道国家队的问题儿童聚齐了……”
……
不论队里如何讨论他们几个，有了郑何云的加入，于余的后半程耐力加速也有所提升，并且他的身体状态也在一步步好转，逐渐适应了自己172cm的新身高。
终于，选拔赛的日子来临了，整个国家队都弥漫着紧张而又兴奋的气息。
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