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t;当然有空！不过……"他顿了顿，又补充道："记得提醒你们更衣室准备热水。"

很快，林嘉阳回复了一个"……"，然后又跟了句："我会准备蜜桃味矿泉水的。"

于余差点把手机摔了。

这个浓眉大眼的家伙根本之前就是拿自己开涮！

*

周末的训练结束后，陈教练把于余叫到了办公室。

"世青赛队内的选拔赛在下个月，"陈教练推过来一份文件，"你的200自由泳成绩已经达标了，但还需要参加选拔赛走个流程。另外还要给你定制一个主攻项目，看选拔赛到时候的成绩吧。"

于余接过文件，手指微微发抖。世青赛——那是通向世界舞台的第一步。

没想到来得这么快。

"教练，"他突然抬头，"我想试试400自由泳。"

陈教练挑了挑眉："400自？你的耐力……我其实更推荐你试一下50米或者100米的。"

"我可以的！"于余急切地说，"这段时间我一直在加练长距离，已经能游进3分55秒了！"

50米或者100米这种短距离纯靠爆发力的项目于余其实并不太感兴趣，因为在水里的时间太短，他不是一个纯靠自己身体条件的选手。

即使出发时的潜水是自己目前最大的优势，但于余觉得自己还是更适合中距离的项目。

陈教练盯着他看了几秒，突然笑了："行啊，那就先报两项。不过……"他敲了敲桌子，"要是400自游不进决赛，回来加练一万米。"

于余倒吸一口凉气，但还是用力点头："成交！"

走出办公室时，夕阳正好。于余摸出手机，给王远梦发了条消息："下个月选拔赛，来看我比赛啊？"

几乎是立刻，手机就震动起来："必须的！这次我要做个更大的横幅！#海神出征2.0#"

于余笑着摇摇头，把手机塞回口袋。

远处，泳池的水面泛着金色的波光，像是一条通往未来的路。

只是……于余踢了踢自己的腿。

真奇怪，明明这几天没有训练，怎么还是有点酸痛呢？

第39章 高速生长与水性练习

“腿疼了这么久！怎么不知道过来跟我说！你长了嘴干嘛吃的！”陈教练气得拿着手里的纸去敲于余的脑袋。

于余躺在队医院的床上抱着脑袋一叠声地喊着教练我错了！

于余红着眼圈,腿还疼，但对于差点废掉的职业生涯来说，还是后者更吓人。

他现在也是心有余悸。

昨天加练了一整天,晚上还有力量训练，等到了夜里于余本来没事的腿突然疼得他冷汗都下来了。

还是郑何云听见于余的痛呼，跑到他屋里叫了队医。

今天检查了一整天,才知道于余进入了开始快速发育的阶段，这个阶段经常做高强度训练的小运动员们大部分下肢都会发生疼痛，俗称生长痛。

反复的疼痛若被忽视,可能发展为慢性炎症,如跟腱炎、髌腱炎,这种炎症通常会非常影响一个运动员的职业生涯。

一般负责青少年的教练组都会格外重视这点，只要发现小运动员开始高速成长,从训练到饮食方面全部都会做出调整。

谁知道每个月的例行体检,

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