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【色素防腐剂含量过高，微生物超标。】

【和这些比起来，外卖营养搭配不合理，甚至都不叫问题。】

【当然了，能检测出地沟油，直接避雷黑心商家是很好。】

【但那些正常的外卖，也是彻底吃不下去了。】

【外卖没办法吃，那就自己做啊！】

不止是伏旭泽这么想，其他人也是这么想。自己做不止更健康，还更省钱。只要不是料理白痴，自己做饭其实是性价比很高的一件事。

【可自己做，自己做更糟糕。】

【好不容易依靠手环从市场里挑出合格的食材了，回家辛辛苦苦洗干净，切好，才刚开始烹饪，锅里的油刚烧热，菜还没下锅呢，手环就提醒油温过高，产生了有害物质。】

【想做个糖醋排骨，正炒糖色呢，手环就提醒焦糖化产生了丙烯酰胺、□□、亚硝酸盐等等有害物质，有致癌风险。】

【‘“我还是第一次知道炒糖色是件危害性这么高的事！”伏旭泽无语。往常顶多担心别烫伤，不要炒过头，把糖炒焦苦了。谁还能想到这些。’】

盛清泉也没想到，他连那些有害物质，都是第一次知道名字。搁以前他就知道个亚硝酸盐。

而且他还一直以为这东西就腌制品里有，然后新鲜菜放隔夜了也会有，只要新鲜菜现做现吃就能避开了。

没想到根本避不开！

【感觉做的不是菜，是在准备给自己下毒。】

【总之，这菜是彻底做不下去了。】

【想着干脆清水煮菜得了，凑合着吃吧。结果手环还要提醒你，蔬菜加热后损失了多少多少营养。】

【行行行，我生啃草总可以了吧？这不得健康死！】

【也不行，生吃蔬果，搁古代这叫生冷。现在就算没这说法了，可生吃对肠胃负担极大，甚至还可能让肠胃受损。而且没经过高温消毒这一程序，也很难彻底解决上面附着的有害细菌。】

【人还能不吃不喝？】

【活人总不能把自个饿死。好不容易学会强行忽略这些了，但是每次吃饭还是都有心理负担。】

【和咽毒一样，享受美食的乐趣完全丧失。】

【很多人开始有厌食倾向，活得非常累。】

【正常吃饭是这样，更不用说那些爱好鱼生，喜欢吃醉虾醉蟹的。寄生虫警告。】

【抽烟喝酒的，肺癌肝癌、动脉硬化、损害生育功能等等，各种问题。】

【以前大家是不知道抽烟喝酒有害吗？知道啊，香烟外包装上明晃晃地印刷着‘吸烟有害健康’六个大字。】

【想装瞎都不行，每买一包烟就会被提醒一次。就是不识字的人，抽烟的时候也会有周围的人说，能不知道有害？】

【生鱼片还有各种生呛生腌，吃的人能不知道可能有寄生虫？知道啊，心里都有数。但是就是喜欢吃，舍不得这口。】

【除了吃的方面不顺口之外，生活上其他方面也是处处爆雷。】

【上学上班的时候，会提醒坐姿不对，久坐不好。这么下去会脂肪堆积、静脉血栓、痔疮、骨盆前倾、脊椎侧弯等等一系列的问题。】

【可人还能不上班不上学？别说站起来多活动活动，现实情况就是很难做到。】

【找个不需要久坐的工作吧，久站也一样不好。而跑来跑去的工作，跑多了一样有各种毛病。】

【白天要上学上班，时间都不属于自己。好不容易到了晚上，有点空闲，想着放松一会儿吧。一不小心就熬了夜。】

【你说这手机怎么那么好玩呢？】

【小说真好看，游戏真有意思，小视频刷了一个又一个，电视剧还没看完，干脆

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