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不热吗?”
“光着不太好。”明照临把空瓶抛向垃圾桶,“穿上文明点。”
路回左右转头,这偌大的健身房就只有他们两个人。
“……”这人提防谁呢。
不就是肌肉嘛,谁没有似的。路回愤愤摸自己的腹肌,然后只能摸到柔软的小肚子。
明照临像是没忍住似的嗤笑一声。
路回羞赧抬头,瞪他,“不准笑,我练练也会有的。”
明照临歪头指了下自己刚刚用完的助力引体向上器械,“试一下。”
路回撇嘴,“引体向上而已,轻轻松松。”
他说着就把手握住了器械上端最外端的把位,用力,然后没起来。
路回:“……”
明照临:“……呵。”
路回脸热得慌,但还是嘴硬:“你笑什么,一定是姿势的问题。你帮我调一下姿势,我肯定行。”
明照临弯着唇:“你握的太往外了,你的骨架小,肩距也小,两个手的握距比肩略宽一点就好。这样能比较好的刺激大圆肌和小圆肌,能把背练宽。不过你这样就很好,不用多练。”
路回调整两手的握距,怎么比划都不得劲。
“这里?”路回抬头看着把位,一只宽大的手掌握住他的手腕,带着找了一个合适的位置。
明照临虚握着路回细瘦的手腕,“这里更合适,比肩略宽。”
“引体向上对于新手来说是比较有难度的。”明照临拍了拍身前的辅助器,“等下用这个减重,会比较好拉。”
明照临给路回调好档位,拍了拍板子:“试试。”
“怎么用?”路回歪头问。
“跪在上面,然后背部用力往上拉,就好平时做引体向上一样。”
路回迟疑的看着器械,他知道自己其实一个引体向上也拉不起来,但是自尊心驱使着他一定要在明照临面前表现一下。
手无缚鸡之力的路家小少爷一贯会耍赖。
“先说好是你要求我试一试的,如果没拉起来只是因为我是第一次用这种器械,以后多练练就好了。而且我乒乓球很厉害的,我可是拿过青少年组全国第一的。”路回皱着小脸,红唇张合,表情认真:“我可不是弱鸡。”
小少爷表情丰富,又纠结又后怕又傲娇又神气。
明照临愣住片刻,转而歪头,挑眉轻笑:“算我求你,试一下吧。”
他们靠的有些紧,浅络的呼吸打在耳畔,路回伸手随意揉了揉耳朵,抬腿跪上板子,他双手握住把位。
“我有点紧张。”
“不用紧张。”明照临伸出一只手护在他腰后,“我护着你,不会受伤的。”
路回能感受到明照临放在自己腰间手掌的热度,他现在没话说了,干巴巴抿唇:“好吧。”
“背部用力,往上提。”明照临温声指导着,路回跟随着他的指导成功做出一个引体向上。
“我成功了!”路回惊喜的去找明照临,歪头就看到明照临淡笑着开口:“我看到了,作为新手很厉害了。”
路回被他哄小孩似的语气弄的耳朵一热,傲娇的撇嘴:“我就说了,引体向上简简单单。再来几个也不在话下。”
祝睿年看见明照临陪着路回玩儿引体向上牵引器械的时候,一度以为他喝酒喝眼花了。
他们背对着自己,两个人都全神贯注没有注意到站在门口的他。
路回换了一件衣服,是青色的运动体恤和运动短裤,正跪在辅助器上正在做向上的牵引。他哥就站在人家身家侧后方,一手扶着健身器械,另一只扶在路回的后腰。
路回不愧是最像校花的校草,骨架比一般男孩子都小,甚至像个女孩儿,
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