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丘宿鱼的声音再次传来：“每日在飞瀑里挥剑三千下，活动后的筋骨和血液流通能让四灵根更易吸收灵气。多灵根吸收灵气困难，只有这个办法能稍微改善，想修炼，就按我说的做。”

聂更阑被飞瀑冲得说不出话，只是在心里大叫，“三千下！”

他甚至连让剑在飞瀑里举起来都做不到！

聂更阑咬牙，艰难地试图把剑往上举，而水瀑一直与之抗击，过重的力道将抬起的剑身往下压。

不过一会儿，他的小臂和胳膊已经开始隐隐发酸。

太艰难。

在凡界的绿苑时他从未吃过干体力活的苦，即便有也是偶尔被老鸨惩处，因此从小便是一副单薄的身材。如今乍然加强锻炼力度，困难程度可想而知。

聂更阑咬紧牙关，撑着剑抵抗水流，极其缓慢地往上举起剑……

相比起不能吸收灵气修炼的痛，他愿意进行这样的训练。

可是，这未免也太苦了。

不到半炷香时间，聂更阑的手臂已经像灌了铁铅一般沉，他手脚在水里发抖，举着的剑也开始拿不稳。

正当举步维艰时，哗啦一声，他上半身的衣服突然被隔空剥落飞了出去落在大石上。火炎珠缩小到他发髻上嵌入银冠，稳稳待着。

聂更阑一惊，手里的剑差点掉落水潭。

丘宿鱼语气十分松快：“衣袍打湿会过重增加负担，脱了比较好。”

“你！”

聂更阑怒而咬牙。他从未在男子面前裸过□□，此刻突如其来的暴露身躯让他身体为之一颤，羞得以手遮在面前，脸和耳根也迅速漫上一层薄红。

既羞，又恼。

丘宿鱼叼着灵草懒洋洋躺在大石上：“我有的你也有，害臊做什么？不然我也脱了一块在这陪你？”

“不必！”

聂更阑察觉出这人并无恶意，于是咬牙忍着羞耻慢慢放下遮住胸前的手，重新开始艰难地挥剑。

丘宿鱼姿态闲适：“坚持住啊师弟，不积跬步无以至千里，一开始是辛苦，之后便轻松了。”

不过，毕竟是第一日。

他没期望少年能坚持太久。

果不其然，半炷香过后不久，少年脸色煞白，再也坚持不住从水瀑里跌了出来，剑“当啷”一声掉在山石丛里。

丘宿鱼扔下嘴里的灵草，隔空一道灵力打过去将少年吸到自己身边。

聂更阑此刻发髻全被水流打散，那颗火炎珠无处安放已经被他叼在嘴里。他两边手臂轮换挥剑早已胀痛发酸发麻，没有力气再做任何动作，只能任由丘宿鱼把自己抱到巨石旁靠坐好。

丘宿鱼要给他施一个烘干术，视线却忍不住停留了几息，定定打量靠在巨石旁的人。

少年一头青丝如瀑散乱，因为淋了水，水珠从白皙的脸颊一路滚落至脖颈，又顺着精细的锁骨往下滴落。

洇过水的胸膛，那两瓣花蕊也就格外嫣红。

丘宿鱼不过多看了几眼，聂更阑已经迅速察觉，脸爆红之下费劲地抬起双手捂住胸口，“你往哪看！”

“嘿嘿。”

丘宿鱼讪笑两声，直白道：“师弟，不是师兄多舌，若没有这道疤痕你确实是个美人”

“当然，现在也很美。”

而后，他忙着把湿透的衣袍拿过来施了烘干术，又将聂更阑的头发以及全身再烘干一次，也就没注意到聂更阑呆愣在原地。

聂更阑从未被人如此坦率而毫无绮念地称赞过美这个字。

美，玉容仙姿，清雅绝伦等等字眼，是那些带有浑身醺臭的男人加诸在他身上的欲念。

对于过去的聂更阑而言，无异于是一个紧箍咒。

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