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愣了愣，回想了一下，“唔……一个月前？”

她是去参加沈玥明的茶会前精神力紊乱的，这才一个月，她不会又要精神力紊乱了吧？

“老师你是觉得我要精神力紊乱了吗？”

姜汀溪有些茫然，她自己没感觉自己的精神力有什么不对劲，最近胃口睡眠等等都一切良好，几乎没什么症状可以和精神力紊乱挂钩，说着还低头看了看自己，“好像也没什么不对劲的地方啊……”

而且正常人精神力紊乱也没有一个月来一次这么频繁的吧？快一点的两个月来一次，慢一点的三四个月甚至半年才来一次，比如沈月君那家伙，就基本大半年才来一次。

姜孟云沉默，她从业多年，对精神力的掌控与了解早已超出常人的敏锐，她的直觉告诉她，姜汀溪现在的状态就是不对的。

但具体究竟是什么，她也说不出来，只能道：“你最近自己多注意一点，如果感觉身体哪里不舒服，要么去李医生那边看看，要么就跟我说，我给你做吃的缓一缓。”

姜汀溪没法使用常规的医疗舱，这也是个问题，所以姜孟云忍不住多叮嘱了几句，“你奶奶说你小时候觉醒精神力后就没紊乱过，说你精神力非常的平稳，这看上去是个好现象，但实则并非好事。”

现代生活和精神力息息相关，敏锐的精神力让人类接收生活中的讯号变得便捷，但同时也增加了无效信息的捕捉。

无论是食疗食品亦或者是精神力镇定剂，本质都是在帮助人类把精神力捕捉到的无效信息产生的负荷淤泥排出去，减轻人体的负担。

但姜汀溪没怎么产生过精神力紊乱，这就像是一个人明明会伤心会生气，却唯独不会哭和发泄。

物极必反，这种看似走向稳定的举动，实则是让身体走向爆发或者毁灭的最后一根稻草。

姜汀溪知道姜孟云的意思，上一次精神力紊乱的时候李年也曾叮嘱过她，“放心吧老师，我会多注意的，有问题我一定第一时间去找李医生。”

再三保证自己会定期检查，姜孟云这才放姜汀溪走。

“晚上的御膳你要不要我帮你一起？”姜孟云还是不太放心姜汀溪这个状态，难得开口要帮忙。

姜汀溪下意识摇头，她还是习惯自己全程来，不太会用自己的精神力去压制覆盖他人的精神力，“不了吧，我觉得我自己来更有利于我去把控状态。”

知道姜孟云是担心她，姜汀溪打趣道：“老师，我真的没事，我现在甚至能出去跑个一千米接力赛。”

“少嘴贫，不是要去休息吗？”

姜孟云也不强求她，既然姜汀溪决定自己来，她也不会越俎代庖，大不了她在一旁多盯着一点就是了。

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晚上回到宿舍的姜汀溪和沈月君视频的时候，还稍微提及了一嘴此事。

“话说今天老师让我最近多注意一点自己的精神力状态，她担心我最近会精神力紊乱。”裹着被窝懒洋洋地趴在床上，姜汀溪有些好奇，“但我最近啥不对的感觉都没有，而且应该没有谁时隔一个月就又来精神力紊乱的吧？”

一心二用边看书边听姜汀溪讲话的沈月君闻言停下翻书的动作，看向姜汀溪语气带上几分认真，“这事听姜老的，他们这些大师对精神力感知比常人敏锐，有备无患也是好的。”

姜汀溪向来只在自己擅长的领域逞能，别的一向是大佬说什么她就干什么，听到沈月君也这么说，她登时乖乖点头，“嗯，会的。我说我感觉不对就直接去找李医生。”

沈月君对此不置可否，多注意点总归是好的。

“不要吝啬自己的请求，有需要帮忙的地方就说，求人不丢人。”沈月君对于姜汀溪这时而有时而无的要强心没辙，只能有事没事就给

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