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的。

体力，精神力，同理心，是最基础也最核心的因素，在这方面下多少苦功夫都是应该的。

“这才哪到哪？稳定输出的精神力是一个食疗师最基础的功底，你也不想你做出来的菜，上顿还行下顿就歇菜了吧？”

“继续，你还需要坚持半小时。”

有苦说不出，姜汀溪听到还有半小时，咬紧后槽牙，拖着已经麻木到如千斤重的腿继续磨下去。

主人公本人虽然还有点意志力可以磨下去，但那忽上忽下，一会双位数一会差点连小5的个位数都保不住，如过山车般的运动速度表明了，主人公此时的精神力并没有像她表面表现出来的那般沉稳。

她很崩溃。

姜孟云自然也看到那根本没有稳定输出几字可言的运动速度，弯了弯唇，捧着茶杯没再说话。

【已退休勿扰：[图片jpg.]】

【已退休勿扰：你家小朋友这个体力，有待改善啊……这才跑了一个多小时，整个人就已经累得够呛（摇头jpg.】

【月：她刚开始训练，难免会吃力，辛苦姜老您多费心了。】

没想到沈月君这次回复得这么迅速，姜孟云还没收起页面对面就已经弹出对话框，和之前经常时隔好几个小时才会回复的记录形成强烈反差。

轻轻挑眉，姜孟云不露声色地扫过尽管体力不支，但还强撑着在机子上熬完最后几分钟的姜汀溪，回复道：

【已退休勿扰：拿人钱财替人消灾，你都已经给她出过学费了，我认真教她也是应该的。况且谈不上多费心，她自身本就很努力。】

【已退休勿扰：很喜欢有天赋还肯吃苦的小孩，这次来首都星倒也不算亏：D】

走下跑步机时，姜汀溪眼冒金星，感觉自己差一点就能给她曾经的祖宗磕头了。

“喘口气，慢慢走一会。”

姜孟云的话还没说完，只见姜汀溪几乎是连滚带爬地挪到一旁的椅子旁，撑着椅背大喘气。

眼睛被汗水糊住，耳边是放大的心跳声，不断有汗水顺着脖颈流下打湿她胸前的衣襟，平复着酸痛的双腿，姜汀溪能明显感受到自己每个毛孔都在朝外吐热气。

太狼狈了，她已经多久没有这般狼狈过了？人到星际居然都没逃过体测，她是不是有点太不争气了？

而且……

她不是来加强食疗方面的训练的吗？怎么转头来成了体能训练了？

姜孟云等她勉强缓过来后，给她端来一杯食疗热饮，帮她加快恢复消耗掉的精神力。

温热的饮料甜而不腻，一入喉，姜汀溪就感觉被一股温暖的治愈力包裹，瞬间平复了她躁动但又有些力不从心的精神力。

眨眼间一杯饮料就已下肚，若不是酸痛的双腿还在叫嚣刚刚的运动超负荷，姜汀溪会以为刚刚那些痛苦仿若一场幻觉。

见她喝完，姜孟云低头在智脑上点了几下，不一会，空白的墙壁上方投影出刚刚姜汀溪运动的画面以及仪器上时刻波动的数值曲线图，“说说看，你对你刚刚那一个半小时的运动，有什么看法？”

虽然不擅长做运动，但对于做汇报，姜汀溪一点都不陌生。

哪个社畜没有在公司煎熬地写月终汇报，季度汇报，年度汇报的经历呢？

就算是平平无奇的事情，只要给打工人一个必须完成的KPI，他们都能给你挖出一堆不同的角度来分析。

姜汀溪也不例外。

“我无法在我一边运动的情况下，仍旧保持高输出，所以速度快了一瞬后又会陡然慢下去，最后导致我的速度忽快忽慢，若是想要保持稳定的输出，就只能勉强维持在非常低速的3-4km/h的时速……”

盯着回放里的

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