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正常摄入，幸平尤利还在边上架了一块小黑板，上面写明了在哪个阶段补充这些能量对身体更好。

不少学生甚至是个别教练也是第一次接触到食物对于身体机能的影响，十分新奇, 为了体验到这种变化，倒也会控制自己的饮食, 几次之后，不知是心理作用还是年轻的身体就是够敏感，他们还真的感觉到了一些微妙的变化。

“好厉害，原来在不同的阶段补充这些物质是有不同讲究的？”和幸平尤利玩得比较好的日向翔阳眼睛亮晶晶的，他轻轻扯了扯这位已经在他心目中上升为超~靠谱等级的学弟袖子，满脸期待地说：“呐！尤利，还有什么饮食上的技巧，可以教我一下吗？”

于是他得到了写了整整一张纸的注意事项，都是幸平尤利这段时间的学习成果。

“不过我学习到的内容主要针对的是网球锻炼，网球和排球还是有点不太一样的，你最好在照着吃之前找你们教练看一下。”幸平尤利提醒道，随后他有些好奇地询问：“翔阳前辈是打算走职业吗？”

日向翔阳瞪大了眼睛，十分不可思议地喃喃重复：“职业？”

幸平尤利点了点头：“对啊，如果不是为了走职业做准备，只是学校的社团活动的话，翔阳前辈其实没必要这么按照食谱严苛地对待自己的，而且怎么说呢，运动饮食对于运动员来说的确很有效果，但是这种有效果与其说是从0提升到100，不如说是最后那1%到1.5%的提升。”

“为了这一点点的毫厘之争科学饮食的话其实十分辛苦，虽然这么说有些自夸，但不是每个人都能将健康餐做得好吃的，而即便是我制作的健康餐，其实也是投放了标准线以上的调味料。”幸平尤利认真劝说：“如果只是部活，没必要那样，太辛苦了。”

“可是，”日向翔阳在长久的安静后抬起头，他的眼眸中闪烁着一点点，极其微小，但的确存在的火光：“我想要变强。”

“我，和尤利你们不一样。”男孩抓了抓自己一头亮色的头发：“我的国中没有正式接触过排球，也没有太好的天赋，唯一的优点就是跳得高，但那也只够我弥补和高个子之间的差距。我的球打得很烂，虽然能打出‘速攻’，但其实那完全是仰仗二传手的实力，我就像是影山手上提着的炮台一样，什么战斗思路都是他来思考，我只负责按下那个【发射】键。”

“我之前觉得那很好，因为我能打到球了，虽然有些不甘心，但是我的确可以打到球了！但是……”日向翔阳的面上闪过了一丝痛苦和不甘：“我们之前输掉了。学长们安慰了我，他们找了很多理由，但我很清楚其实没有那么多的借口，真正的理由就是——我还不够强。”

“现在的我和影山，只是1+1，甚至可能都不是1，但是如果我强大起来，那我们或许就是做乘法。所以哪怕影山说不需要我有自己的想法，我也……哪怕只有一点点，哪怕只有1.5%，也想要变强。”

幸平尤利呆呆看着他，他的注视过于灼热，让日向翔阳立刻就害羞了起来，橙发男孩用手捂住脸：“呜哇，我在和学弟说什么啊，对不起尤利，让你看到了我这个样子！”

“不会啊，非常的帅气和可靠呢！”幸平尤利冲他绽放开了一个笑容，他捏起拳头做了一个打气的动作：“我会陪你练习的，翔阳学长。”

“哎？真的？我好高兴，可是不会太麻烦你吗？尤利？”

黑发的男孩很认真地摇了摇头：“我因为年纪小的关系，虽然在训练的时候学长们都很照顾，但是我知道我的力气和精准度其实和厉害的前辈完全没法比，但是每次的每次，翔阳学长都会非常认真地扣下我传过去的球，我很喜欢翔阳学长那样认真的态度。”

“所以我很愿意给翔阳学长传球！”说着，他还露出了一个大大的

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