3、第 3 章（3 / 4）

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这种配菜非常适合当咖喱、炒饭、油炸食品的配菜，因为他调味比较清淡的缘故，其实直接吃也没有问题。

不过这次做得有些不太成功，蔬菜略微有一点苦味。

是因为他为了节省材料把柠檬皮一整块放进去的原因吗？可他已经放冰箱冷藏了哎，这明明是对付类黄酮最好的办法。

可恶，柠檬皮真是个难伺候的家伙，明明芳香物质最多，但稍微一点没伺候好就发苦。

“这个，好好吃！”泽田纲吉眼睛亮亮地说道，他的目光焦点正是胡萝卜渍，“我之前不喜欢吃胡萝卜的，但是这个真的好好吃哦，酸酸的甜甜的，而且还有特殊的香气。”

“咦，你喜欢就好，不过你不喜欢吃胡萝卜为什么还要吃？啊，是因为我刚才一起分给你的关系吗？”幸平尤利歪了歪脑袋，有些不解地问道：“我们是朋友啊，如果你不喜欢吃的话可以不吃的，我不会生气的。”

“啊，不是的。”泽田纲吉一愣后，有些不知所措地摆摆手：“我，我对胡萝卜其实也没有讨厌到一口都不吃的程度，而且胡萝卜很有营养，对视力很好，所以虽然我不是太喜欢吃但也不会排斥……”

他的话越说越轻，因为就在说话的这会，身边的人突然拉近了两人的距离，并且直直看着他的眼眸。

“哦！怪不得啊，说起来，你的眼睛的确好亮哎~”幸平尤利认真地观察了下小伙伴棕色的眼眸，在将对方看到不知所措眼睫乱眨后才一击掌肯定道。

泽田纲吉已经快要被这种远远超出社交距离的贴近炸晕了，听到这句夸奖后他苦笑了下：“视力大概是我唯一可以骄傲的东西了吧。”

“你的动态视力怎么样？”

“哎？那是什么？”

“嗯……怎么形容呢。”幸平尤利快速将手中的东西弹射到空中，然后接住：“我刚刚丢了什么东西？”

泽田纲吉震惊：“哎？？这么突然的吗？可是我刚才没仔细看，好，好像是洗洁剂？还是眼药水？是个小瓶子装的……”

幸平尤利摊开手，他手心里的的确是一瓶分装之后的洗洁剂，他拍拍手表扬道：“答对啦！你的动态视力也很好，这是个好东西，可以提高空间感和预判。”

泽田纲吉微微一愣，有些欣喜，但随即他便垂下眼眸，闷声道：“但是，这对我没什么用吧，我一个星期会平地摔一次，有时候下楼梯都会摔倒，四肢不协调到老师都绝望的程度。动态视力什么的……给了我才是浪费吧。”

顿了顿，似乎意识到这样将自己的负面情绪发泄给新朋友不太好，棕发男孩吸了口气，露出了一个还带着点勉强的笑容：“不过谢谢幸平同学啦，起码我又多知道了自己的一个优点。”

说着，他将筷子上的胡萝卜往嘴里送去，用动作来结束这个话题。

“其实，胡萝卜对视力好是因为它富含的胡萝卜素能够在体内转化成维生素a，维生素a可以维持正常的视力及上皮细胞的正常发育与分化，所以要视力好的话，人体真正需要的其实是维生素a。”

幸平尤利忽然将话题绕回了之前，他慢吞吞地说：“含有维生素a的食物有很多，牛奶、香蕉、苹果里面都有，哪怕是胡萝卜素也有很多食物有，南瓜、橙子、菠菜都富含胡萝卜素，只是没有胡萝卜本身那么多。”

“没有一种元素是只存在在一种食材里面的，如果想要补充某些微量元素又不爱吃这个，完全可以找替代品，再不济也可以直接吃补剂。”

泽田纲吉愣了愣，他是第一次听到这样的说法，这几乎是违背了他关于吃饭挑食的所有认知：“可，可是，好孩子是不能挑食的。”

“那先等大人改了不挑食的毛病再说这个吧，你没发现吗？大人才是世界上最狡猾的人，他

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