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角度，觉得姜汀州房子客厅这边的光线比较好，就架好了机位，把自己带回来的化妆品放在桌面上，按了录制的开始键，开始拍摄了。

姜汀州走过去看了一眼，问道：“你这是在拍什么？”

“我的化妆视频，”安小屏用夹子把自己的头发夹好了，“现在男的也可以化妆，我的粉丝挺喜欢看的，而且我也不能老拍以前那种美图啊什么的，拍久了就没人看了。”

现在的小网红带货这种变现渠道还没那么畅通，基本上都是靠接广告，他之前能接一些网红店或是酒吧之类的宣传广告，拍照修图发在网上或者上台唱首歌，每次能拿一些劳务费，偶尔能接到一点平面模特的活。

安小屏现在七八万粉丝，每个月大概能挣个几千块钱，倘若是以前，他就知足了，毕竟养活他自己够了，但是现在这种情况，自己这样肯定是不够的。

他还怀着要养姜汀州的远大目标呢，每个月至少得挣个一两万的才行。

“最近拍视频很火的，我有朋友玩直播据说能挣不少，但是我还得上学，没时间，”安小屏已经开始录了，然后就在自己脸上拍爽肤水，“我觉得拍视频比之前发点图片好，如果能打广告的话，还能多挣一点。”

他虽然是个小网红，但是在这里的嗅觉倒是不错的，路子是对的，姜汀州很支持他，可惜网络运营不是他擅长的领域，所以他不会指手画脚，便道：“行，那你先拍着吧，我去厨房做饭。”

“你今天做自己的份就行，”安小屏道，“我不吃了，昨天晚上吃太多了，我胖了就不好看了。”

保持身材是好的，但是他早上也没吃，姜汀州觉得这样不大健康，医生之前还说安小屏营养不良，换了衣服洗完手进了厨房之前又问了一句：“你真不吃？”

“不吃，”安小屏斩钉截铁，“我昨天够放纵了，绝对不能吃一口。”

姜汀州没多劝，他看了看安小屏的摄像机的位置，问道：“好像会拍到厨房，我不会打扰你吧？”

“没事，这又不是直播，只是素材而已，我后期会再配音剪辑的，”安小屏道，“你随便，不会打扰我的。”

姜汀州进了厨房，不一会儿厨房里的味道传出来，他在炒鱼香肉丝。

镜头偶尔会拍到一点姜汀州在厨房忙碌的身影，很快，热乎乎的炒菜就端出来，香味明显，姜汀州没有问他要不要吃，但是他自己都没发现，视频里拍着的自己的神态和之前不太一样了。

——他咽口水了。

然后，姜汀州就上了主食。

他做了生滚牛肉粥。

安小屏反复说着我撑死了真吃不下，但是那粥做出来的时候，他看着又忍不住馋。

白米粥是他醒来之前就在砂锅里煲好的，牛肉是切成薄片最后放的，所以出餐很快，烫一会儿就可以吃了。

而且自家做的牛肉很舍得，放很多，切的薄度刚刚好，牛肉裹着软烂的米粒，不需要多的调味料，姜汀州准备了葱丝姜丝酱油碟，配了一点柠檬叶丝，闻着就极其鲜美。

“放心，牛肉不胖的，我知道你要保持身材，特意做给你的，不然不健康，”姜汀州道，“我喝粥配炒菜，你吃牛肉和煮的青菜就好了，中午不吃晚上更饿，晚上我再给你做蔬菜沙拉，现在得吃点蛋白质，。”

摄像机里面拍出安小屏沉思的脸。

他之前已经反复拒绝几次，但是眼前的肉看着是真香啊。

“你说的有点道理。”

安小屏矜持道，一边很诚实地把准备涂润唇膏的手放下了，另一只手已经把筷子拿起来了：“那我就简单吃一点牛肉吧。”

牛肉嘛，又没有放油，应该没什么热量。

他怕自己一走动就找不到这个最

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