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楚衍白了他一眼:“然后再去哪里放线索?”楚衍无声吐槽:你怕不是想累死我,我还要上班的好吗!
“必须没有啊,”苏行人好笑,“过犹不及。”
“我明天看情况再决定去不去吧。”楚衍发现跟苏行人在一起,脑子一刻也别想休息,这项目谈的真是太艰难了。
“那……”苏行人试探着道,“我给你推荐个健身教练?”
楚衍没好气的道:“你挺想试试小拳拳捶胸口是吗?你想试我喊我哥来给你两下!”
苏行人哽住,你哥那体格,你确定不是铁煞拳锤胸口。
“健身的事我自己会安排,”楚衍也不是不识好歹的人,身体是革命的本钱,身体状态不行,工作效率必然受影响。前几年实在内忧外患,所以没顾上。现在好歹挂上了只大腿,压力暂时轻了不少,他是得调整一下了。客观来讲,灵溪山真算不得多难爬。所以昨天的狼狈,一次就够了。
“你可以先从最基础的开始,”苏行人见楚衍听劝,立刻积极给出建议,“比如,首先电脑定时,一个番茄钟,站起来活动几下。回头我发几个3分钟左右的运动视频给你。你的身体先习惯动起来,再慢慢加强。”
运动方面,楚衍没什么经验,于是虚心请教:“我以前试过晨跑,但坚持不下来。你有什么好办法吗?”
“以你目前的身体状态,确实不适合晨跑。运动讲究循序渐进,再好的运动方式,你坚持不了也是白搭。”
天可怜见的,苏行人昨晚查了大半宿,才知道对于死宅来说,运动意味着什么。他从小精力旺盛,哪见过半拉山都爬不上去的祖宗。但他也不能放任不管,楚衍心肺功能不行,更要加强锻炼。只是必须讲究方式方法,以免对他造成负担。
因此,苏行人认认真真研究了一番,心里有了底,才开始给楚衍“传授经验”:“先从散步开始吧。每天晚上绕小区走几圈,不用着急,慢慢走,呼吸一下新鲜空气,有助于睡眠。”
楚衍怔了怔,他睡眠一向不好,散步能治?
“怎么?不信?”
楚衍想着昨晚的一夜好眠,笑着点了点头:“我试试。”
“来,手机给我,我帮你打开微信运动。”
楚衍疑惑的看着苏行人,无声问:你想干嘛?
苏行人打开自己的微信运动,同时点开了排行榜,展示给楚衍:“监督你,每天一万步,走不完打屁股!”
楚衍:“……”
第55章 疲倦 楚衍脸黑了,刚才你那是……
楚衍脸黑了, 刚才你那是调戏吧?是吧?是吧?楚衍觉得自己绝不是脸皮薄的那种人,但每每对上苏行人,都有自愧不如之感。是时候去传说中的花市下几本小说给自己补补课了。
私房菜馆吃的多半是个气氛, 每道菜分量不多, 但七碗八碟的摆着格外阔气。好在两个人吃饭, 倒是刚刚好。
“他们家贵是贵, 但菜品不糊弄,不像有些地方,看着材料高大上, 做出来味道还不如叫外卖。”苏行人用公筷给楚衍夹了块螺片,“你尝尝他们家的螺, 很纯粹的鲜甜。”
花晨月夕楚衍之前来过几次, 但基本都是陪客户或者与合作商交际。推杯换盏间, 再好的山珍海味, 吃在嘴里也是味同嚼蜡。倒是今天和苏行人在一起,不用喝酒、不用谈事, 能安安生生吃顿饭。
其实苏行人也颇有同感, 饭局就没有能吃好的时候。饭桌上刀光剑影、明枪暗箭, 再好的菜肴抵不过心神的消耗。所以今天他没搞什么花里胡哨的, 点的全是家常菜。
家常小菜自有氛围。清清爽爽的摆上桌,心情都跟着放松了下来。
“螺片里配菜的芹菜丝比螺片还好吃。”楚
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