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乔君贤也跟着翻了过来，这下两人都变成了反向抓杠。

岳宁还挺震惊，他这个都能行？乔君贤挑衅地挑了一下眉。

岳宁从后往前翻，这下轮到乔君贤震惊了，能从前往后翻的人都很少，她还能翻过来？

这个他不行，乔君贤放弃下杠。

岳宁笑着跳下来：“乔君贤，你非要跟我比这个？我练这些是为了有足够的力气保命，你为了什么？”

“为了强身健体。”乔君贤说。

“那不就行了？真是的。”岳宁笑。

岳宁看向乔君贤：“我们锻炼方式，对大多数人来说不适合，所以我们今天准备了什么？”

乔君贤一脸无可奈何说：“健美操。”

“我想跟大姐姐们说，每个人的经历都不同，但是追求健康向上的生活，是我们共同的愿望。我们一起来锻炼吧！”

健美操教练是个漂亮的小姐，带着他们去了健美操室，放起了音乐。

岳宁和乔君贤互相看着对方：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。姐姐们，不管你的基础像我，还是像TA，一起动起来吧！”

原地踏步他们俩都会，后面两人就开始手忙脚乱了，就是拍他们的记者都忍不住笑出来。

两人完成了健身房的采访，乔君贤送岳宁回宁宴，明天宁宴正式开张。

这些日子已经一遍又一遍地检查了，她依旧像个要上考场的学生一样，有些紧张。

苏菲跟她说：“回去吧！好好休息，明天把自己打扮得美美的，展现最好的状态。”

好吧！她听劝。

早早地回了家，八点多就上了床，想要看看复习资料，也没办法定下心，那就看电视吧！

她露腹肌这个新闻太爆炸了，以至于几家电视台轮番播放这个新闻，但是其他电视台依旧断章取义，就放她正面照，上单杠的背面照，还有说她比赢了乔君贤，和他们俩跳健美操超级不协调的画面。纯粹就是在看他们笑话。

好在HTV从头到尾都放了，还请了一个健身教练来，解说他们俩做这几个动作的难度。

最后HTV宣布，会开一档家庭健美操教学节目，每天早上九点半播出，这样师奶们刚刚送孩子去上学，老公去上班，有空可以学健美操。栏目名称就叫“一起动起来”

看完这段新闻，就是明明她只是个观众，但是却成了代言人的《港澳厨王大赛》首场。

岳宁虽然在现场全程看完了，她还是从头到尾看了一遍，电视里和自己在观众台上的感觉不一样。

观众台上，她的视角有限，电视片是多机位拍摄，还有很多近镜头。

阿星不用说，他的刀工，自己也比不上。

她一直说阿明跟三个月前完全不同了，这些话她是基于阿明做的菜确实味道好了很多。

现在看他做菜的手法，对火候的控制，就是那天她没有尝一口，她都能想得出来，这个菜的味道是怎么样的。

如果阿明没有瞎来，也许他会从第一道到最后一道全胜。

这一场，就算是宝华楼名声在外，但是宝华楼的张骏明真的算不上好厨子，业内人士都认为春风楼会赢，后来春风楼因为失误而出局，大家都认为这是宝华楼的运气。

现在那些业内人士也正盯着电视机，御龙轩的郭世杰、楼家富和陆进勇正聚在一起看节目，刚开始他们一致认为春风楼是老师傅确实厉害。

第一关宝华楼就失利，陆进勇和郭世杰还嘲笑张骏明连基本的调味都不懂。

楼家富是遇见了岳宁和张骏明，那天岳宁的话言犹在耳，就算节目把冗长的准备工作缩减到十分钟，他依旧看出来，这个张俊明不是他

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