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么把人祸和天灾并列呢。”

“后世也有天灾和人祸，也许咱们可以向后世学习。”

“怎么学习？”

“遇到天灾时努力救灾，遇到人祸时，努力反抗。”

“难怪天幕把这些归类为大因素，因为这不是靠咱们努力就能避过去的。”

“真遇上那些事，寿命反而是次要的东西。”

【接下来是小因素，相比起大因素，小因素才是提升寿命的关键。

首先是个人卫生，有句话叫“病从口入”，意思是许多病都是通过嘴得的，那么该如何防范。】

“重要来了，病从口入。”诸朝大夫们身躯一震，赶紧记下。

之前内容虽然好，但对医学方面帮助不大，且他们身为大夫，也没那么大本事。

在诸朝大夫们满心期盼下，姜叶继续话题。

【个人卫生在于身体整洁，大家看，这是我们身上肉眼看不到的细菌，这些东西，就是让我们生病的元凶。】

说着姜叶播放细菌离谱视频。

只见视频内，人身上的细菌被标注出来。

看到细菌的瞬间，诸朝百姓们忍不住浑身发麻，“这真是我们身上的东西吗？”

他们有的人下意识搓手，试图把手上的细菌弄掉。

其他部位还好，人手上的细菌，则清晰顺着人的饮食进入身体内。

正当诸朝古人们心理不适，正在吃饭的人离开座位去洗手。

“快看，洗过手以后，他们手上的细菌少了很多？”

“这就是减少细菌的办法吗？！”

【勤洗。澡和洗手，可有效去除细菌，减少我们生病的风险。

不过古代人们条件生活有限，很多人都无法做到勤洗。澡，还有勤洗手，古人们看不见细菌存在，也就不知道自己的生病原因。】

“我们确实没办法勤洗。澡，但洗手完全没问题。”

“之前不知道手上有细菌，以后肯定会勤洗手。”

“不过细菌是怎么来的啊？”也有人疑惑。

“虽然不知道细菌怎么来的，但手脏的人，一看就有细菌。”

【细菌的来源多种多样，且很多都来自人们的日常生活，比如泥巴，在很多人认知里，是不是觉得泥土很干净？

事实上泥土并不干净，那些泥巴也比人们想象中更脏。】

“泥巴很脏吗？”诸朝百姓们整个人都不好了。

然后他们就看到泥土中的细菌含量，“居然比人手还脏！”

【细菌具有很强的传播性，比如弄脏之后，随手在身上一抹，等下次哪怕洗干净手再接触，还会沾上细菌。

还有比如像口水和喷嚏，也不可以对着人，因为里面也有很多细菌，且很可能传染。】

视频里，细菌途径被标注出来，可谓一传十、十传百。

口水和喷嚏就更不用说了，那喷出来的是口水吗？不，那是细菌！

“好脏啊，以前没觉得自己脏，现在怎么看怎么不干净。”有人忍不住赶紧洗手，直到洗干净手心里才好受些。

“你们还好，我可是被人当面喷过喷嚏，比你们手脏多了！”有人去洗脸，赶紧把脸搓干净。

【口罩可有效保护口鼻，阻挡粉尘、飞沫等有害物质进入呼吸道。

除了日常生活外，口罩还是医学必备的工具之一。】

“口罩，之前天幕教咱们种蘑菇的时候说过，不过口罩居然是医学工具吗？”

诸朝普通人们惊讶道。

医学家们则吃惊，“口罩居然这么重要吗？”

“不过考虑到细菌那么防不胜防，口罩重要是应该的。”

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