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就先训练一个半小时，之后再根据整体水平进行调整。

周文没意见，以往他自己或和大哥练习时都是三小时起步，一个半小对他而言完全没问题。

倒是李晗十分感动，她知道余同学会定下这么短的时间是因为自己，她也感激周文没有反对，为了不辜负两位好伙伴，她下定决心一定要好好训练，不辜负他们对自己的迁就。

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李晗以前从未在现实里进行过训练, 唯一的几次训练还是为了应对入学联赛，才花了一千星币，使用虚拟训练室独自琢磨练习。

当然她也不算瞎琢磨, 在训练前花了一百星际币购买了可观看的训练视频。

只是因为她观看的视频价格便宜，拍摄者几乎全是新人, 本身就没有过硬的实力，只有在李晗这种纯新人面前秀一秀。

而李晗之后的训练几乎按照那人的训练一比一复刻，只有几个实在为难的动作没做, 其他的几乎一样。

因此大半个月下来, 李晗的技术和经验并没有得到多少提升, 相反如果不是联赛上有余然, 她入场不久就会被淘汰。

话说远了，李晗这是第一次在现实里看到训练场, 而且因为整体空间宽大，进深长高度也比一般房屋高太多，给人整体印象就很恢弘大气。

只一眼李晗就十分喜欢。

这还是她第一次和朋友一起练习，她知道自己的练习毫无章法, 余同学和周文比自己厉害多了，肯定有训练方案, 说不定自己还会成为他们的累赘，但他们愿意带自己的这份情谊，她也会一直记在心里。

余然不知道李晗心里想什么，周文对李晗更了解, 也清楚李晗大概在想什么，他抬手轻轻搭在李晗肩上, 这个动作有些亲昵，但他们之间更亲密的事都做过。

李晗身子微微紧绷, 感受着透过掌心源源不断传递而来的热度，慢慢地竟放松下来。

她对周文点了点头，“我会好好努力的。”

周文眼底含着柔和的鼓励。

“量力而行，这一个多月我们每天都会练习，若是身体吃不消，就得不偿失了，今天先按照这个进度来。”余然看见两人的“眉来眼去”，不动声色挑眉，出口的话语带着明显安抚。

李晗感激的看了余然一眼。

接下来三人换上作战服，李晗先前没准备作战服，身上浅蓝色的作战服还是周文给她的。

李晗又对周文连连道谢，道谢一两次听着心情还不错，但道谢次数多了就显得有些生分。

因此周文弯起的嘴角慢慢抹平。

余然让李晗先用机械辅助热身，他和周文对打，顺便看看周文真正的实力，两人打了半小时，周文的体能和速度完全没问题，余然放慢了些，周文也能跟上。

一来二去周文惊讶的意识到余然在谦让自己，看向余然的眼神颇为复杂。

李晗热身完就看着对战台上交手的两人，她虽然不知道多少搏斗技巧，但也能看出余然的格斗水平在余然之上。

看向余同学眼神里带着不加掩饰的崇拜，和为余同学感到高兴的喜悦。

接下来的一个小时就是余然指导李晗进行基本动作练习，周文本来想教，但看余然教授的内容虽然简单，却十分有技巧，而且一套招接着一套招，很是连贯。

最重要的是这些动作都不难，稍微用心就能记下一整套动作，十分适合李晗。

扪心自问，如果是他教李晗，他只能指导李晗最基础的格斗拳，但星际时代的格斗拳和蓝星的格斗拳不同，一套动作复杂不说，对体能的要求也很高。

一套的动作有大半靠力量，一套下来没有拆解动作，全靠精神力感应牢记，用超强的大脑记住并复刻。

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