第103章（1 / 2）

《《助理小许准备辞职》作者：南柠檬》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

许伊安顿了?一下：“噢……对哦，我都差点?忘了?，晚上还有行程。”

下午武行那边训练结束，到了?录音棚就已经?快六点?了?。

录音从六点?十分开?始的，八点?左右结束。

再坐车跟钟北程回家，盯着对方吃完饭，饭后休息半小时，还有一个半小时的健身环节。

钟北程还有一个月进组。

娄姐让他俩调整行程那天，除了?添加拍摄啊、活动啊、试镜啊之类的通告，还加了?一整套提升钟北程体型的安排。

从饮食到训练健身。

这真是从早忙到晚。

娄姐还给?了?硬指标。

进组前一周，剧本围读会前，钟北程的体重要到一百五。

这个一百五，当然不能是吃胖吃出来的，得是货真价实的肌肉。

甚至得是肩腰背腹胸的肌肉。

嘶……

许伊安想?了?想?。

下午在武行体能训练练完，钟北程身上的白T恤基本上全湿透了?。

那大仓库改出来的训练场地没多透风，空调也形同虚设，许伊安在旁边坐着都闷出不少汗来。

也难怪演员们练完时都跟霜打的茄子一般。

这跟在桑拿房里运动有什?么区别！

下午练完，钟北程也没休息，洗完澡就过来录音了?。

许伊安又?瞄了?一眼录音棚里的人。

对方拿着手里的台词本，目光盯着前方屏幕上的画面。

表情?专注，配音时的表情?也很入戏，是完完全全的工作状态。

一会儿这边工作结束，回去吃点?儿没啥味的菜叶子牛肉土豆，晚上又?得配合私人教?练猛猛健身啦？

中午就简单扒了?两口?饭，此时又?饿又?困的许伊安有点?儿难以置信。

大家都是人，钟北程这一整天比他的事儿还要多毕竟他这个岗位只?是辅助艺人的助理。

下午刚猛练三小时，练完也没休息，坐这配音一配就是俩小时。

晚上健身，那能有劲儿么？

……钟北程居然还真有。

在楼底下吃完饭的许伊安上楼，接赵峰的班。

直接上电梯到了?钟北程那层用于?健身的大平层时，对方已经?开?始练了?。

“好?了?，热身部分结束了?。活动开?了?我们上器械。”

私人教?练是位寸头的中年大叔，一看身材练得就不错，块儿很大。

就是没钟北程高。

“先是肩部。肩部平举两组，哑铃侧平举三组，前平举和后飞鸟各三组。”

许伊安坐在健身房一角，眼睛眨也不眨地盯着坐在器械上、拿起哑铃来的钟北程。

对方又?换了?一身衣服。

这回是全黑的贴身长袖健身服，裤子也是黑色贴身的，外头套了?件宽松的短裤。

鞋倒是双白色的。

这是今天第几身衣服了?？数不清了?，不数了?。

健身穿的衣服够贴身，所以钟北程胸肌和肩臂的曲线一览无遗……就挺好?看的。

许伊安前两天也想?从网上给?自己买了?一身健身服。

买的时候挑挑拣拣费了?好?大一番功夫，每一款都是卖家模特照片看着挺好?看，点?开?买家秀惨不忍睹。

……健身服这玩意，还真是靠身材。好?看不看的，和衣服本身没什?么关系。

他最后看了?半天，也没买。

感觉自己在健身这件事上还什?么都不会呢，穿着身专业健身服去，有点?儿……羞耻。

所以许伊安开?

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