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还是需要好好锻炼一下体力。”北信介直接把文件递给了白川遥，“这是教练特意制作的全新版训练菜单。”

全新版？

白川遥接过文件，细细阅读起来。

前面的内容和侑在的时候差不多，但是……

好像新加了一项？

白川遥指着他看不懂的那一段问：“北前辈，这个……是什么意思？”

北信介：嗯？

他凑到白川遥身边，看了看他指着的那一条，“啊，这一条……”

北信介替白川遥解释道：“因为侑之前的训练没有增强体力这一项，所以在扣球训练的时候，他是保持在一个位置上托球的对吧？”

一个位置？

白川遥回忆。

这么一想，好像确实，每次看大家做扣球练习的时候，侑就会站在网前，一边给大家喂球，一边嘴炮大家……

“而遥需要锻炼体力，如果跟大家一起练习托球的话，就没有时间出去跑圈了。”北信介突然对着白川遥笑了一下，“是这样吧。”

白川遥被吓得身体一抖，全身的汗毛都立了起来。

他有种不祥的预感！

北前辈居然如此平静地说出了一个问句？

北信介继续解释道：“所以教练和侑就想出了一个既可以练习托球，又可以锻炼体力的方法。”

白川遥：还有侑！

居然还有侑参与作案！

“这样的训练……”北信介看着白川遥，“还是很节省时间的吧？”

白川遥痛苦地低下了头。

恶魔……

这太可怕了……

让他在托球之前先抱着球围半场跑一圈……

训练菜单还写着每个人要练20次扣球！

那他要跑多少圈啊……

第178章 178 心都碎了该怎么放好？

总而言之， 已经制作出来的训练菜单怎么也无法改变了，白川遥只能这样怀着忐忑的心情等待着第二天的到来。

就连回到宫治身边继续训练都是飘着回去的。

“北队长跟你说什么了？”宫治看到白川遥摇摇晃晃地走回来，十分关心地扶住了他， “要开始继续训练了哦。”

白川遥叹了口气，坚强地点了点头。

没关系的没关系的， 明天开始他就可以短暂的取代侑的位置了， 这也算是变相的完成了自己当初刚刚入学时候的目标……

“那就好。”宫治把白川遥扶正，然后带着笑意地说， “继续训练吧？再跑几圈让身体热起来吧……”

白川遥：……

刚站稳的白川遥再次脚底一软，跑、跑圈……

他听到这两个字已经要不行了……

宫治手疾眼快地再次扶住了白川遥：“怎么了这是？”

和北队长谈过话之后回来就变成这样了， 难道是北队长又说了些什么？

但是北队长能说的……

宫治一只手握着白川遥的小臂，陷入了沉思。

“没、没怎么……”白川遥尽力做出一副平静的样子，但是内心已经开始翻江倒海，一想到明天开始未知的圈数，他就双腿发软， 一股酸楚从脚底窜到头顶，甚至在心脏附近猛地转了几圈，“那个……”

宫治：“嗯？”

“接下来可以练一些不会用到脚的内容吗？”白川遥还是决定今天为自己申请点好的，以迎接明天可怕的体力训练， “我突然感觉腿脚酸痛，呼吸困难……”

宫治：……

不会用到脚的？

灰毛狐狸听到这个提议， 大脑突然短路了一瞬。

这年头

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