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一个项目跨时代的优势保持。

“你们愣在这儿干嘛？”这次带队的是朱建勇。他在十二冬取得了好成绩，离升官看上去不远了。

“我给大家介绍一下，这位就是娜塔莎教练，接下来两周，她会全程指导大家。”

朱建勇的右手边站着一位穿着干练、留着金色短发的中年女子。

她右手拿着两张纸，微微点头，用略带着口音的英语说道：“大家好！接下来的两周，希望我们能有很好的合作。 ”

娜塔莎嘴角弯起，但犀利有力的眼神扫过大家的时候，还是让人不自觉挺直了腰背。

场上时不时有选手投来好奇的目光。

“我们组的训练开始得比较早，大家可能需要辛苦些。除了冰上的项目，也有很多陆地体能和芭蕾舞的课程需要参加。”娜塔莎介绍着一些细节，陆陆续续的讲了有五分钟，才让大家去热身，

不知道是不是何彗的错觉，她总觉得娜塔莎的目光好几次飘到了她的身上。

“这叫比较早吗？”吕南风一边跑步，一边右手扶上太阳穴，感觉下一秒就要晕倒了，“早上6点到教室上课，那过来的路上岂不是天都还没亮？！”

何彗抿了下嘴，还是告诉了吕南风一个噩耗：“按照莫斯科的纬度来说，五月应该五点就天亮了，而太阳会一直到晚上八点才下山。”

吕南风：

“那真是特别完美的训练计划啊。”吕南风半天，从牙缝中憋出了一句评价。

*

训练营第一天的强度就不小，吕南风在完成热身和陆地训练之后，已经瘫坐在长凳上，双手向后撑着，大口喘着气。

程冉虽然比她好一些，但也累到靠着墙不说话。

“不是，我这是还没上冰？？”吕南风已经开始怀疑人生。

她抬头看了一眼没事人一样在做拉伸的何彗，“你的体力好可怕！”

何彗笑道：“两周下来，我相信你也会变强的。”

吕南风嘴角抽搐，“唉。”

她们三人上冰的训练被安排在了下午， 训练的重点在于高级三周的熟练度提升。

程冉是三人中唯一还没出高级三三的，但不得不顶着压力硬上难度。

啪——

当她第七次在第二跳摔倒的时候，何彗和吕南风同时吸了一口凉气。

全场死一般的寂静。

“恭喜，这次足周了！”娜塔莎却在此刻带头鼓起掌，让原本尴尬的氛围顿时消散得一干二净。

程冉慢慢从冰上爬起来，眼睛闪着亮光，“那我再试两次。”

说着，她仿佛感觉不到摔倒带来的疼痛，又从压步开始加速。在长长的准备后，用外刃进入，猛地点冰起跳，来了一个3Lz。

何彗和吕南风停下脚步，目不转睛地看着程冉。

场上的人再次点冰。

一圈、两圈、三圈，周数没问题，只剩下最后的落冰环节。在此之前，程冉几乎都是在这里出现了失误。

唰——

冰刀深深地刻出一道痕迹，程冉双臂打开保持平衡，成了！

吕南风在冰面上就原地蹦了起来，“程冉，你做到了！你做到了！！”

程冉摸摸后脑勺，有点不敢相信，“成了？”

“成了！”何彗也投去一个肯定的眼神。

虽然程冉在后来的半个小时几乎没怎么再成过，但有了第一次的成功，还怕没有第二次吗？

何彗想，娜塔莎应该确实有独属于自己那一套教跳跃的方法，吕南风今天高级三三的成功率在她的指点之下也有所提升。

“你要不断练习，不能松懈。”娜塔莎看出吕南风这个人最大的

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