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个没注意，那宽敞的圆桌便被摆满了，甚至连放碗的地方都没有。

直到此时，封夜寒才发现自己确实带太多了。

林缈为了给封夜寒面子，每道菜都尝了一遍。可他就那么大点儿肚子，别说吃干净，就连一小半都吃不下。

“吃不完就丢去喂鸡。”封夜寒说，“以后每日都会有人上来送菜，想吃什么，你直接吩咐便是。”

林缈眨眨眼，回了一声好。

心想那凤凰听到这对话竟然没骂出来，等下会不会把自己憋成一只气球。

刚吃完饭，林缈就觉得有点儿困，他忍住呵欠，差点儿把眼泪给憋出来，封夜寒才同他解释。

是因为封夜寒那几滴血，正在改造林缈的体质，最近会有些许的嗜睡，等完全运化之后，林缈的体质就能够承受得住炼体期的修为，到时候就可以正式开始修炼了。

林缈似懂非懂地点点头。

这听起来有点儿像揠苗助长式修炼。

别人都是先修行，沟通天地灵气，学会熟练掌控身体里的“气”，反复练习，将“气”引入灵根，转换为可供掌控的灵力，这便是“炼气”。

炼气境是大部分修士修炼的基础境界，灵根越多越杂，“气”就越难掌控，因此灵根越少的人，天赋更好，也更容易修炼出更高的境界。

等熟练掌握灵力之后，便要反过来，通过灵力对自己的身体进行淬炼和改造，让身体熟悉这种新的力量，为后面将灵力使用在身体各处达到不同的目的打下基础，这便是“炼体境”。

而现在，林缈的修炼显然是反其道而行之。

他先饮下了封夜寒的血，那里面蕴含着丰厚的灵力和修为，改造了林缈的体质，让他的身体变成了适合修仙的体质，再通过体内的灵力汇集至灵根，从而直接掌握使用灵力的方法。

硬要比喻的话，林缈就相当于是从迷宫的终点往回走，等他找到了入口，就能够熟练掌握“路线”，运用灵力了。

血液对身体的改造却是需要时间的，毕竟凡人花费那么多精力才能让身体渐渐适应灵力，这样直接用灵力滋养出来的□□，就像饿极了的旅人突然吃上大补的人参，一个不小心就会营养过剩晕过去，所以需要睡眠来让身体修复和发育。

林缈选择了这条最轻松的道路，自然也要承受这条路上的“苦”。

每天都要睡接近二十个小时还是很累的好不好！

所幸他除了最开始能感到饿以外，到后面身体渐渐被灵力重刷改造之后，如果不是自己意识到该进食了，恐怕都会忘记吃饭。

待到炼体境结束，就正式开启了修仙的旅途，也得学着吸收灵力滋养身体，而不是食用满是杂质的尘俗之物——这便是辟谷。

其实吃普通人的饭菜不会对修炼造成多少的影响，但修士们都可以通过天地灵气来蕴养身体了，而没有灵力不能被身体完全吸收的普通食物，自然就会被认为是“杂质”。

得亏在进这个世界之前狠狠吃够了本，不然林缈绝对忍受不了辟谷。

他在山顶一待就是半个月，这十多天的时间每天不是吃就是睡，可由于他的身体已经被改造，别说发胖了，就连那原本白皙的皮肤，都变得更加……

嗯，很难形容的感觉，大概是通透吧？就好像连血液里面的杂质都被净化了一般，真是成雪捏的娃娃了。

有时候阳光照下来，林缈看着自己的手和脚上面的皮肤，仿佛白得能够泛起柔光，跟以前的电影胶片里的特效似的。但并不模糊，而是很清透的质感。

林缈只觉得修真界人均玛丽苏，这设定实在是……

他大概是忘了，其他人其实并没有这么夸张，甚至有些人修为再高，都比不过修炼之前的林缈的肤

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