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爆发力和力量训练要比派克那种偏耐力的全能训练还要痛苦，几乎每一天周洲结束训练都想吃止疼药来终止肌肉的疼痛，无法消除的酸胀和疼痛让他入睡都变成了困难的事情。
不过这样的训练也是效果显著的，经过一年的训练，周洲原本又瘦又小只有薄薄一层肌肉的身材，甚至还长高了三厘米，并且肌肉密度提高到一个可怕的程度。
现在的他穿着衣服即使看上去还是很瘦，但是脱下衣服就能看到每一块隆起的肌肉。
这样的肌肉足以支撑他在起跑的时候可以爆发出巨大的力量，周洲的技巧也是很牢固，在起跑的时候，他巨大的力量很快就转换为加速度，身影稳得就像一块坚石。
在比赛的一开始，他的加速度就相当亮眼。周洲终于不再是最后一个速度起来的选手了。
除了格尔丹、赛文和克里斯，他是第四个明显进入加速状态的选手。
虽然在弯道上看不出先后，但是这样的开头显然不错，比之前周洲的开局要好很多。
在弯道上，周洲的技巧日渐熟练，在现在这么高速的起跑中，他的身形依旧稳定，表情也很镇静，好像现在发生的一切都尽在掌握。
很快，周洲他们进入了直道，相互之间的差距和排名一下就分明了起来。
继格尔丹、赛文和克里斯还有一个意大利选手这个顺序之后，周洲竟然是第五个进入直道的选手。
要知道，之前的周洲在这种规格的比赛中，在第一个直道的时候，几乎除了倒数第二就是倒数第一。
虽然只是第五名，但是距离前三名也就只有两个选手的距离，而且这还只刚过第一个弯道。
只要保持住现在的优势，在后程周洲自己擅长的地方再加把劲，或许这次真的可以拿个不错的成绩。
“冲啊！”派克紧张地喊道。要不是现在在观众席，他都想站起来挥舞一下自己的拐杖了！
“加油！周洲！！”他身边的队员们也忍不住一起喊道。
只有眼神紧紧盯着赛场的魏子琪没有出任何声音，他的双手攥在一起，用力到爆出了青筋。
经过了磨炼的周洲到底能走到哪一步呢？
他在看着。
周洲的成长（下）
魏子琪还记得刚转项目时候的周洲。
那个又瘦又小的孩子, 看上去一点都不像是过了十八岁生日的成年人。
他刚来到四百米的训练场，不知道自己应该站在哪里，无措地往四周看着, 又不知道该问谁，看上去就像一只茫然无措的小动物。
作为主要是管理四百米的副队长，魏子琪笑着拍了拍他的肩膀。
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