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不是在比赛之前就先准备好一切，而是一边比赛一边调整。

这件事，并不是空口无凭，而是存在一定事实依据的。

运动员在参加每一场比赛的时候，前半场其实都会有个调整适应期，让身体调整到比赛最佳运动状态。

这种状态是必然会出现的，无论前期你准备的有多好，都需要调整。

因为这是属于一个从静止到运动的变化状态，如果不及时适应调整，就很难追上赛时状态。

也无法适应当场比赛的一个节奏。

这样一个比赛中调整状态的必然出现，也就给了袁瑶他们机会。

如果赛前来不及调整完，那就比赛中合并到一起进行，，只是难度非常大，不到极端情况之下并不太适合采取。

而且限制条件大。

对运动员本身的要求会更强，对比赛的赛程里也会有要求，距离越长准备也会越充足，也更有机会。

而眼下就是这样的极端情况！

好在事情并没有到完全的绝望地步。

如果紧接着来一场的是50米的自由泳比赛，那袁瑶觉得自己可真的没有机会了。

赛程太短，几乎没有时间去调整，她就算是个神仙都没用。

但如今800米赛程，她有足够的时间，所以才会不慌不忙。

对于阴险陷害别人的敌人而言，无论事情准备的再周密，也始终会有百密一疏的情况。

而这一疏，

就是翻盘的机会。

800米的赛程很快就推到了1/3的位置，而袁瑶也如同原本计划中的充分调整了自身的状态。

使自己的节奏与800米自由泳的赛程节奏完全保持一致。

完全恢复过来了。

到这，比赛其实才算得上是真正开始！

而在这个过程之中，她也并没有落后太多。

虽然还是处于倒数第三的位置，但距离前面几名运动员并没有很远，完全有机会追回来。

袁瑶体会了一下自身的状态，感觉已经充分稳定之后。

便开始重新规划接下来每一段路的节奏，速度稍微往前提了提，这样小小的变化，并没有逃过观众们的眼睛。

“我没看错吧，你们看到了吗？袁瑶好像提速了！”

“现在提速也不稀奇，她是错失了巅峰，但并不是完全废物。提点速，估计已经是极限了吧，但怎么打得过现在如日中天的安吉丽娜呢？”

“确实提速这件事，在意料之外，却在情理之中，并不算夸张，你看另外两个运动员，就完全疲惫，甚至越来越远，被完全甩到后面了。”

袁瑶提速这件事虽然掀起了小波澜，但引起的重视程度并不算大。

毕竟，她的提升并不大，这样提速的行为让鸳鸯从倒数第3成功的往前一位。

成为了中流砥柱，如今已经是顺位第四了。

甚至有不少人，因为她这有限的提速还开始唱衰她！

马克教练叹了口气。

“看来是真的受到了影响，甚至速度都只能提升一点，这跟以往的她可是完全不一样的，她那提速以往反复有没有上限，可是现在却好像是……”

后面的话马克教练没有接着说，但不言而喻。

马克教练也算是看过袁瑶不少比赛，一次又一次被她惊艳的表现所震惊。

看到过袁瑶在逆袭时段如同旋风一般的冲锋而上，也看到过她在受到迫害和挑衅时的稳如泰山。

而此刻原油那短暂的提升就好像是垂死挣扎一样，给了人强烈一种日暮西山的落魄感。

马克教练振作精神。

“好在我们的运动员索

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