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锻炼到，用它来健身锻炼最好不过了。
其实程宝菱读书的年代，她所就读的学校并没有要求做广播体操，课间有个跑步锻炼, 这套操还是她工作后, 为了活络筋骨，专门学的。
程楠从房间出来见见到自家小妹在一边喊口号, 抬胳膊踢腿。
“你在跳什么？”
“跳操，一起来！”
程楠连忙摇头，“你自己来吧。”
今天妈妈难得休息一天，吃过早饭，提议一家人出去爬山，今天不在家里吃饭。 程宝菱很高兴地说：“妈妈，今天就是我们的家庭日。”
何佩瑜在口中沉吟“家庭日”这三个字，深觉有意思，于是道：“以后每个月，我们一定要抽出一天时间，一家人在一起聚一聚。可惜你们二姐不在家，等她以后放假回家也要把她拉上。”
春意融融，万物复苏，这样的季节当然真合适爬山踏青了。
程楠欢呼，“那我们得准备点吃的，就像书上说的野炊一样。”
她拉着大姐与小妹，一起准备吃的。
程宝菱兴趣不大，“爬山不轻松，东西带太多，负担重可不好，我们带几瓶矿泉水吧。”
“那多没意思啊，果汁、水果、面包、蛋糕、饼干都要带上啊。我来背，我不怕累！我去榨果汁，大姐帮我切水果，好不好？”
程珍秀随着她折腾，“行！”
“叮叮叮——”
小书房传来清脆的电话铃声。
程楠的脸挎下来，“找妈妈的电话吧？”
全家最忙的人就是妈妈，很多时候电话找她，她就得出门办事。
何佩瑜揉揉她的脑瓜，去书房接电话。
出乎意料，这通电话不是找她的，而是找珍秀。
她出来说：“珍秀，你的同事。”
程珍秀连忙擦干净手去接电话。
“珍秀你好，我是小林啊。”
“哦，你好，我是程珍秀。”
小林是程珍秀同年级的美术老师，是个爱说爱笑的姑娘，皮肤白，人长得小巧玲珑，很会嗲声嗲气地撒娇，程珍秀能明显的感觉到她很受学校里年轻的男老师欢迎。
“哎呀，珍秀，你在家可真是太好了，简直是帮了我的大忙！”
“我今天有——”
她的话没说完，小林打断她，“珍秀，珍秀，我是知道你是个大好人，一定会帮我的忙对不对？”
在学校里两人是同事，年纪相近，又在同一办公室，小林这人很会卖乖取巧，常常把一些吃力不讨的差事推到程珍秀这边。
程珍秀是个厚道人，很多时候并不跟她计较。
小林便自以为十拿九稳能把程珍秀当包子捏。
程珍秀不太擅长拒绝别人，“什么事？”
小林聒噪道：“是这样的啊，今天轮到我在学校当值，可是我今天有事，我男朋友过生日，我得陪他，珍秀，你帮我代一天吧，反正你家里离学校近，而且你没男朋友
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