【全文完】（4 / 25）
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教练的安排进行了晨跑,等晨跑结束后,再进行身体的拉伸,最后去餐厅吃饭。
幸村放下筷子问向身旁的柳和真田:“你们觉得今天教练们会安排我们做什么训练？”
柳:“不能全部确定，不过，负重训练的概率100％。”
切原嘴巴鼓鼓地说道:“反正不管什么训练我们肯定都能完成！”
说完，他咽下嘴里的食物，又咬了一口三明治:“这里的食物也太好吃了吧！早餐就这么丰富了！我已经开始期待中午了！”
真田看到切原那副模样就忍不住皱眉:“切原！不要吃那么急！是想噎住吗！”
真田刚刚吼完，切原就痛苦地锤着胸膛:“呃，咳咳咳——水！”
柳立刻将水递给切原，然后不赞同地看向真田。
幸村笑眯眯地说:“弦一郎,你吓到赤也了。”
真田抬手压了压帽沿，“是我的失误。”
“小金，不要吃那么多，待会运动会难受的。”
“这有什么关系啊，白石，我不会难受的！啊！这个肉也好好吃啊！”
早餐的时间结束，众人按照教练们说的,来到了别墅门口。
教练们目光从少年们身上扫过，入畑教练吹响哨声，将众人的目光吸引过来。
沟口领队和直井领队两个人一起抱着一个大箱子走来，最后一脸吃力地将箱子放下。
“砰！”
列夫举起手好奇地问:“教练！这是什么啊？”
“铁铅。”
龙崎教练:“等会每个人的脚上都需要各绑上250g的铅袋，然后在接下来的日子里这个负重会逐渐加到1000g。”
“你们可以先戴上试试看重量，免得等下不习惯。”
众人拿起铅袋绑在脚踝出，除了之前已经体验过铅袋训练的网球众人，其他人对于脚上突兀的重量都有些不习惯。
“……麻烦。”孤爪试探性地抬了一下脚，感觉比往常要更加沉重的感觉，眼睛半垂，待会肯定会很累……
试了试脚上的重量，黑尾看向幼驯染，有些担心:“研磨，感觉还好吗？”
孤爪:“现在还好。”
所有人都在尽快适应脚上多出的铅袋，而这时，又有一群人走了过来。
“教练，背心都拿来了。”几位女经理抱着一堆黑色的背心走过来。
“麻烦了，放在那里就好了。”猫又教练指了指旁边的空地上，让女生们把背心放下就可以了。最后做规则介绍的相田双手抱臂，眼神严肃地盯着众人:“那我们现在来说一下待会的训练。首先，戴上负重，然后穿上背心，二十人一组从起点出发，按着彩旗标记的路线奔跑。在这个过程中我们设几个有关卡来干扰你们，你们要做的就是在完成关卡的同时保护好自己的背心，不要让它沾上彩弹。”
迹部:“也就是说，我们还要小心暗处的袭击？”
“没错。”相田点点头，“一但背心上的痕迹超过10处，哪怕你已经完成了全部关卡，也跑回了终点，仍然算是失败。而失败的惩罚——”
不知什么时候，众人的身旁突然出现了一个长桌，乾站在长桌后，露出白牙向大家展示他为这次训练准备的饮品:
“失败的惩罚就是喝下我的特制乾汁。【特制蔬菜汁】，富含丰富的维生素和蛋白质，补充能量，解渴的不二选择。”
看到众人面如死灰的脸色，乾放下手中的饮料，重新拿起一杯高脚杯:“如果不喜欢蔬菜汁也没有关系，还有我的最新作品，【特制沙丁鱼椰汁】，将沙丁鱼榨汁再混合夏威夷的椰汁，营养丰富还有着绝佳的口感。”
乾轻轻晃了一下杯子，黑灰色的液体在透明的玻璃杯中
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