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《花滑大佬穿书成炮灰美人》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)
别混了。”
梁舒首先冲进食堂写好减脂增肌菜谱。牛肉、牛奶、鸡蛋、大量的青菜，通通安排上。每天训练之前先上称，吃不下也要生咽。
大师兄周庆看着满盘绿油油直怵头。他告饶道“梁舒，真吃不下了。我一会多跑五公里，哦不十公里，行不行？”
梁舒眼风一斜，前世的大佬气势上身。“饮食是训练的一部分。花滑运动员的身体是最精密的机器，光练不吃，长了一堆没用的肉，永远蹦不出四周跳。”H省队坚毅威猛的大师兄缩了缩脖子，认命地夹起一块胡萝卜。
“四周跳？咱C国人也能跳出四周跳吗？”刘深憧憬道。
“能！”梁舒异常坚定。他前世就是靠着四周跳打下江山的C国人。
大师兄周庆憨憨地笑道“你说能就能，我信你。这盘草，我全吃了。”
“大家快吃，今天训练量翻倍。先做一小时有氧训练活动身体，重点还是臀腿力量，训练小肌肉群科学发力，有的磨呢。我赌今天站着走到宿舍的不超过两个人。”梁舒坐在桌沿，小腿一晃一晃。
众人立刻加快了吃饭的速度。没有人对梁舒的魔鬼计划提出异议。因为比梁舒给他们制定的计划更狠的是，梁舒自己的训练计划。
这些天他们看着梁舒是怎样摔了一次又一次，换训练衣的时候一身青青紫紫。可下一次他还义无反顾地跳出去。
梁舒白天魔鬼训练，稍稍休息就一个个盯着人改技术动作。到了晚上，挑灯夜战，一个人一个人地改编舞。一般的编舞师，两周能编出一套节目就不错了。他两周的时间，改了六个人共计十二套节目。多亏了他前世滑过众多节目的积淀，不然就是神仙来了也不可能完成。
一般运动员需要的睡眠在十小时左右。保守估计，梁舒每天也就能睡四个小时，酸爽得能飞仙了。他每天训练下来，吃着饭都能睡过去。就连队里的保洁阿姨看了都心疼得不行。
邢伟教练表示，梁舒说啥我干啥，管他是不是一夜之间开窍。我老邢盼星星盼月亮那么多年，C国花滑终于等到天降紫微星了。邢伟披挂上阵做好一切后勤工作。队员挑灯夜战，他搭梯子换了高瓦数灯泡。省队里训练器材不满足要求，他跑到健身房临时租设备过来。训练加大体内乳酸排解不掉，他亲自上阵做理疗师
H省队训练热情如同火山爆发，不管参不参加全锦赛，都成天泡在冰场上挣命。小师弟都为了H省队玩命了。他们还有什么好说的。人生能有几回搏？师兄们舍命陪君子了。
有天凌晨，H省队大师兄周庆拖着酸软的腿回宿舍休息，发现梁舒的房间还有动静。打开门一看，梁舒正在连夜改队员的编舞，电脑荧光屏照的他小脸青白一片。
周庆靠着门框低头道“要不算了？梁舒，别再强求了。H省队这个项目本来就不被看好，未来的结局大家都有心理准备。你&
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