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程荔月看着在一旁坐着看的于平安，她拿起另外一个乒乓球拍道：“我来陪你打吧。”

于平安摆摆手道：“我还是不打了，我不太擅长这个。”

“没事，这是可以练的。”程荔月以为于平安是不好意思。

这会儿金梅梅在一旁解释道：“于平安他是真的不适合，上次我和姜一水好不容易占到一张乒乓球桌，带着他去打，结果他刚一上手，就把乒乓球打飞了，力气太大了。”

金梅梅这么一说，程荔月就想起来了，于平安的确是从小力气就有些大的，她还记得当时他们幼儿园上学第一天，他就把要欺负自己的那个小胖子给轻松摁在地上了，这会儿于平安都快十四了，力气比小时候更是大的多了。

但是这会儿金梅梅和姜一水在那边打，让于平安在这边看着也不大好，程荔月想了想，道：“要不，你可以去玩玩哑铃那些东西吧？那边有个房间放了不少器材，你可以过去试一试。”

于平安不知道什么是哑铃，有些好奇，就跟着月月妹妹过去了。

程荔月拿了一个对她来说有些重的哑铃，双手提着递给了于平安，于平安只用一只手就轻松接住了，“有点轻。”他实话实说道。

“要不你试一下杠铃？”程荔月试探的问了一下。

于平安看着地上的那个大东西，他不认识，问道：“这个怎么弄？是要提起来吗？”

程荔月捂脸笑道：“不是，这是要双手举起来的。”

于平安听了，就上手去举了。

程荔月刚想说先不要举，那好像是五十公斤的，要先把杠铃片拿一下两片再举，不然太重了。

但是还没等程荔月说，她就看到于平安已经把杠铃举起来了，程荔月被吓了一跳，生怕于平安杠铃抓不住把他自己给砸伤了，她连忙小心地说道：“那个，你先慢慢放下来。”

于平安并不觉得太吃力，不过妹妹既然这样说，他也就按照妹妹说的，慢慢把杠铃放了下来。

程荔月在他放下来之后，赶紧跑过去看了一下，嗯，的确是五十公斤的，她有些惊讶地问道：“你不觉得有些吃力吗？”

于平安不懂妹妹是什么意思，实话实话道：“不吃力，感觉还可以再重一点。”

程荔月又去看了一眼，没错啊，是五十公斤，也就是一百斤，怎么放在于平安嘴里，给了她一种这是五斤的感觉呢？

“你真的觉得不吃力？”程荔月她刚要带着于平安再试一下其它器材，就突然冲进来了一个人抓着于平安问道。

程荔月问道：“叔叔你是？”

“我是省城举重队的教练，你们可以叫我邵教练。小同志，你刚刚真的觉得不吃力吗？还能再加一点吗？”邵教练目光灼灼地看着于平安。

于平安看着妹妹，不知道该怎么回答。

程荔月对着于平安点了点头，示意他听这位邵教练的，毕竟这会儿是在少年宫，这位邵教练应该也不会在身份上说谎。

于平安看着妹妹点了点头，这才老实地说道：“可以再加一点。”

邵教练给杠铃上又分别加了两个五公斤的杠铃片，他道：“我又加了十公斤，你试试看可不可以。”

于平安先是提了一下，然后放下去道：“应该可以举起来。”

听到这话，邵教练眼睛一亮，他道：“你举起来试试，没事我在这边，不会让你出事的。”

于平安于是就老老实实地把这六十公斤的杠铃举了起来。

后面邵教练又加了两次杠铃片，让于平安继续举了两次，直到加到了九十公斤，于平安才觉得有些吃力，但是感觉还可以再加一点。

程荔月她觉得自己之前好像一直低估了于平安这个小伙伴的力气，

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