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材,对自己在吃食上都是很苛刻的,可是没想到杨薇薇竟然三年都不吃主食。
这未免也太苛刻了!
难怪杨薇薇能长盛不衰,光是这份毅力就值得人敬佩了。
“薇薇姐真厉害!”
林萧衷心地说道。
“还行!还行!”
杨薇薇尬笑。
她可不想让别人知道她其实每天都在崩溃边缘。
看杨薇薇可怜,苏晚意将饭盒推到她面前,示意她打开。
杨薇薇其实挺好奇的。
刚才的冬瓜排骨汤不会胖,是因为这种放了药材的汤水本就是滋补不胖的,也没多少油水。
可是,主食怎么会也不胖呢?
像是剧组的盒饭,她们一般都不吃,不是嫌弃剧组的盒饭不好,而是,剧组的盒饭她们吃不了。米饭、馒头这种碳水正常人吃都没问题,她们吃上三口就发胖,这找谁说理去。
话说回来,她都好久没有吃过米饭、馒头、面条这种主食了,还真想念啊!
今天,她能吃到吗?
杨薇薇带着这样的疑问,忍不住打开了饭盒。
“有米!”
“还有肉!”
杨薇薇声音高了八度,声音里全是雀跃。
她身后的助理简直如临大敌,“薇薇姐,经纪人说了你不能吃米饭、也不能吃肉!”
可是,杨薇薇已经听不进去了,满眼都是晶莹剔透的米饭和扑鼻的米香,还有那大块大块的香喷喷的炒肉,双眼闪着恶狼一样的绿光。
“薇薇姐……”
杨薇薇的助理都快急哭了。
“别担心!”
“这饭团是用藜麦做的,这三个鲜虾藜麦饭团不到80卡,牛肉炒菜椒不到70卡,再加一碗汤50卡……”
“她这一顿饭所摄入的卡路里不到200卡。”
“一个正常女性话每天摄入1500左右的卡路量可以不长胖,女明星再苛刻些减一半儿,一天650左右的卡路量保持她现有的身材,足够了!”
“又能吃饱又不用担心长胖!”
苏晚意用眼睛上下扫描着杨薇薇,飞快地给出了一组专业的数据,把杨薇薇的助理说得一愣一愣的。
“你要是不相信的话,可以把在网上查一下。”
苏晚意说道。
杨薇薇的助理听完,立即拿出手机飞快地在网上查了起来,半响之后,才放下手机,一脸复杂地看向苏晚意,“你说的都对……”
杨薇薇一听助理说苏晚意说的都对,那还等什么,直接动筷先夹了个鲜虾藜麦饭团。
软糯的米香混和着鲜甜的鲜虾,好吃到流泪。
“呜呜……”
“太好吃了……”
“我终于又尝到米饭的味道了……虾也好好吃……”
“怎么能这么好吃呢?”
杨薇薇吃得头也不抬,哪里还有刚才镜头里的半分仙气。
“满意吧?”
“那你的那个……是不是可以教一下了?”
苏晚意笑眯眯地搓手手。
……
第69章
杨薇薇吃得酣畅淋漓, 心情大好之下, 立刻就答应了,并且,雷厉风行地晚上就开始对苏晚意一对一地进行了她独家秘法的教学。
首先教的是2分钟快速入眠法。
除了放空大脑、放松身体之外,它还要搭配一套自己的呼吸法。
最开始苏晚意的大脑根本安静不下来, 各种念头就像跑火车一般纷置踏来, 她根本控制不了。
“刚开始进入不了状态是很正常的,我当初可是足足练习了一
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