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材，对自己在吃食上都是很苛刻的，可是没想到杨薇薇竟然三年都不吃主食。

这未免也太苛刻了！

难怪杨薇薇能长盛不衰，光是这份毅力就值得人敬佩了。

“薇薇姐真厉害！”

林萧衷心地说道。

“还行！还行！”

杨薇薇尬笑。

她可不想让别人知道她其实每天都在崩溃边缘。

看杨薇薇可怜，苏晚意将饭盒推到她面前，示意她打开。

杨薇薇其实挺好奇的。

刚才的冬瓜排骨汤不会胖，是因为这种放了药材的汤水本就是滋补不胖的，也没多少油水。

可是，主食怎么会也不胖呢？

像是剧组的盒饭，她们一般都不吃，不是嫌弃剧组的盒饭不好，而是，剧组的盒饭她们吃不了。米饭、馒头这种碳水正常人吃都没问题，她们吃上三口就发胖，这找谁说理去。

话说回来，她都好久没有吃过米饭、馒头、面条这种主食了，还真想念啊！

今天，她能吃到吗？

杨薇薇带着这样的疑问，忍不住打开了饭盒。

“有米！”

“还有肉！”

杨薇薇声音高了八度，声音里全是雀跃。

她身后的助理简直如临大敌，“薇薇姐，经纪人说了你不能吃米饭、也不能吃肉！”

可是，杨薇薇已经听不进去了，满眼都是晶莹剔透的米饭和扑鼻的米香，还有那大块大块的香喷喷的炒肉，双眼闪着恶狼一样的绿光。

“薇薇姐……”

杨薇薇的助理都快急哭了。

“别担心！”

“这饭团是用藜麦做的，这三个鲜虾藜麦饭团不到80卡，牛肉炒菜椒不到70卡，再加一碗汤50卡……”

“她这一顿饭所摄入的卡路里不到200卡。”

“一个正常女性话每天摄入1500左右的卡路量可以不长胖，女明星再苛刻些减一半儿，一天650左右的卡路量保持她现有的身材，足够了！”

“又能吃饱又不用担心长胖！”

苏晚意用眼睛上下扫描着杨薇薇，飞快地给出了一组专业的数据，把杨薇薇的助理说得一愣一愣的。

“你要是不相信的话，可以把在网上查一下。”

苏晚意说道。

杨薇薇的助理听完，立即拿出手机飞快地在网上查了起来，半响之后，才放下手机，一脸复杂地看向苏晚意，“你说的都对……”

杨薇薇一听助理说苏晚意说的都对，那还等什么，直接动筷先夹了个鲜虾藜麦饭团。

软糯的米香混和着鲜甜的鲜虾，好吃到流泪。

“呜呜……”

“太好吃了……”

“我终于又尝到米饭的味道了……虾也好好吃……”

“怎么能这么好吃呢？”

杨薇薇吃得头也不抬，哪里还有刚才镜头里的半分仙气。

“满意吧？”

“那你的那个……是不是可以教一下了？”

苏晚意笑眯眯地搓手手。

……

第69章

杨薇薇吃得酣畅淋漓, 心情大好之下, 立刻就答应了，并且，雷厉风行地晚上就开始对苏晚意一对一地进行了她独家秘法的教学。

首先教的是2分钟快速入眠法。

除了放空大脑、放松身体之外，它还要搭配一套自己的呼吸法。

最开始苏晚意的大脑根本安静不下来, 各种念头就像跑火车一般纷置踏来, 她根本控制不了。

“刚开始进入不了状态是很正常的，我当初可是足足练习了一

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