第164章 第一百六/四章（1 / 3）

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吃着饭的同时,路庞已经计划好了下一次接力赛跑他们的顺序了。

原来：林杳四十秒，路庞五十秒，范璇七十秒，诸葛杰七十秒,明律七十秒。

现在：明律七十秒,林杳四十秒,范璇七十秒,路庞五十秒,诸葛杰七十秒。

“怎么样？”路庞问。

“为什么这么安排？”明律问。

“时间没办法随着我们改变,但是跑步的速度可以由我们改变，明律跑得快了，林杳可以在四十秒里跑慢,后面同样的道理。”路庞得意洋洋,“扬长避短不正确，我们五仁组要做到的是互惠互助，相辅相成，相互成就。”

这才是他们五仁组的核心,也就是团魂。

“完成一千米没什么难的，难的是怎么才能在五分钟之内每一个人都能以一种最佳的状态完成一千米。”路庞说完,感叹一句,“我真的是一个天才。”

四十秒不是林杳的极限，却是她跑步的舒适范围,而四十秒跑多少米，这她可以根据前面的明律跑了多少而决定。

“明律不用太用力地跑，以适合的速度跑就可以。”路庞说，“你们都不要用力过猛，不过就算用力过猛也没关系,我和林杳可以拉一拉平均值。”

这样一来，每人跑完以后的状态不会过度疲惫，而是人人都跑，却跑得舒服。

林杳废话不多说，“队长，赞。”直接拿出一颗糖给他。

明律他们各自也给了他一颗糖，他嘴上说不要，可是手伸得可快了，这是队长的勋章证明。

食堂里吃完饭的学生们都已经散了，离开食堂了，路庞他们依旧坐在这里讨论。

“先这么办，如果有问题再改。”路庞大剌剌地说。

“成，我们午睡一会儿吧。”林杳说着从胶囊包里拿出五个办公室午休抱枕，自从网购看到这玩意儿的时候，她就迈不开腿了。

做成了四面环绕的亲肤枕，柔软弹性，可将脑袋轻柔地包裹住，却没有任何负担，而且隔音隔光。

是多少人的梦中情枕！

路庞吃完饭正有困意，立马拿了一个，二话不说就往脑袋上套，接着往桌上一靠，安安静静睡觉了。

其他人分了剩下的，正打算睡觉的时候，路庞突然弹坐起来，拿下抱枕，“忘记定闹钟了，睡过头就完蛋了。”

他们倏地被吓了一跳，看他定闹钟，又迅速躺回去，满脸的无奈。

“以前路庞可不会记这些小事。”范璇小声地说。

诸葛杰说，“那是因为他知道我们会定闹钟。”

“当队长也好磨一磨他的性格。”明律说。

“哈哈，午安啦。”林杳戴上抱枕靠在桌上午睡。

明律他们也跟着午睡了，那些被老师训死训活的，参加个人训练，却因为不达标而被留下的学生们这时走进了食堂，就看到了五个人在午睡。

看来团体训练也不好过啊，唉，还是他们的朱老师好。

起码他们还不至于累到吃个饭都想睡。

下午一点，随着明老师一句开始，第一批十支队伍出发，依旧是接力赛跑。

但是经过一个上午的磨合，一些队伍开始有默契了，寻找适合每个队员的方式。

五仁组依照之前定下的模式，在接下来的接力赛里轻轻松松地跑着。

下午两点，明老师的要求提高，必须在四分钟里完成一千米的接力赛跑。

这么一来，五仁组的时间划分上出现了问题，路庞非常淡定，“简单，少了六十秒，除以五个人，就是十二秒，那在原来的基础上，每个人把时间缩短十二秒就行了。”

他们没有反对，如此一来，时间缩短，速度提高。

原本渐渐

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