186. 186.晋江文学城独家发表 本宫这是……（3 / 3）

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了以后学武打基础，她们这些女儿家是不用学的。

廖婕妤大为不解，直接问林祯道：“皇后殿下，您这是何意？”

林祯看着她们道：“你们的身体实在太弱了，但是锻炼是个循序渐进的过程，刚开始就让你们做其他高强度的动作只会适得其反，所以就先让你们从最基础的开始，先学会扎马步，再做其他的。”

廖婕妤这样站了一会儿，身子就有些吃不消了，她试图跟林祯讨价还价道：“可是，皇后殿下，嫔妾们是女子，是陛下的嫔妃，做这种动作不合适吧，这也太不雅了被人看到了怎么办？”

林祯道：“放心吧，本宫不会让她们说出去的。扎马步对你们来说好处颇多，有利于心肺，增强体质体能，调理气血，协调阴阳，促进消化，更能塑体，使自己的身材看起来更好，以后怀孕了，也更好生产一些。”

话是这样说，但廖婕妤娇生惯养惯了，哪里受得了这种苦，她才站了一会儿就累得不行了，想要偷懒，却冷不丁被林祯打了一下。林祯严肃地对她说：“本宫这是在为你好，还请廖婕妤不要辜负本宫的好意，不要懈怠。”

廖婕妤叫苦不迭，只好又扎好马步，心里祈祷着林祯赶紧走，好让她休息休息。没想到林祯却说道：“接下来几天，你们早上不用去栖凤宫给本宫请安了，就在院子里练习扎马步。第一天到第三天一个时辰，第四天开始每天两个时辰，本宫会派人来监督你们，等你们打好基础后，本宫会教你们一些武术的基本功，帮助你们强身健体，从此不用三天两头生病。”

这样还不止，林祯这话不仅是跟廖婕妤等人说的，也是跟所有嫔妃说的，她回过头对身后看戏的嫔妃说道：“你们也是如此，今后谁要是生病了，本宫也会要求你们增强体质，免得后宫里一天到晚死气沉沉的，让陛下看了不高兴，明白了吗？”

嫔妃们原本是在看廖婕妤的好戏，没想到居然还把自己牵扯进去了。听着林祯这番话，她们总觉得林祯在杀鸡儆猴，在敲打她们，让她们不要学廖婕妤偷奸耍滑不去给她请安，蔑视她作为皇后的威严。

她们本来是不服林祯的，但是看到廖婕妤的惨状，她们只好屈服在林祯的淫威下，齐声应道：“臣妾知道了。”

林祯这才满意地点了点头，又对她们说道：“虽然你们还没生病，但是也可以先跟着廖婕妤她们练一练，这是对身体有好处的。”

毓充媛第一个出来，跟着林祯学扎马步，她从小吃苦长大的，倒不觉得累，扎了一会儿，果然觉得神清气爽，惊喜道：“确实如皇后殿下所说，感觉身体都不一样了。”

其他嫔妃闻言，也跟着做了一会儿，果然有奇效，林祯见状欣慰道：“没错就是这样，每日坚持一会儿，时间久了你们就发现身体的变化了。”

今天是第一天，为了不让廖婕妤她们一开始就放弃，林祯在这里待满了一个时辰，等时间到了，她才允许廖婕妤去休息，自己也回了栖凤宫。