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世少赛只有一次，后面的比赛不一定还有这样凑巧的“赚钱”机会，而且宋文也清楚要不是唐昆和领队为她争取，体总原本准备下发的奖金可没有这么多。

唐昆给宋文安排的训练计划表还是之前制定的，世少赛回来后又做了一些新的调整。

宋文开始抓紧最后的时间，力求在世锦赛前100米的速度能再有一个小幅度的提升。做完唐昆安排的那些训练项目，她感觉自己仍有余力，跑去主动要求加训——

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第75章

训练馆。

季言林目光复杂地望着负重器材上汗如雨下,艰难挺举的少女。

宋文仰躺在器材上，平复呼吸，缓缓把手中哑铃举到上方再慢慢放下,十次为一组。

此时他恨不能把成尧拉过来盘问，世少赛一行,她究竟是受了什么刺激怎么回来后就化身拼命三娘了？

一股后悔情绪袭来，季言林清楚学校临时有事只不过是托词,真实情况是……全锦赛后突然察觉到了自己一些微妙的心思,想趁机分开冷静一下罢了,顺便理清自己真正的想法。

做完负重训练，宋文走到一旁休息,拧开水瓶灌了一口。

季言林眉心拧紧。

喝的这么急,看来是累的狠了,果然训练强度还是大了些。

作为队医，他对底下运动员每天的训练安排也是知晓的。为了备战世锦赛,唐昆前一阵子给宋文安排的训练已经是加过量的，没想到她犹嫌不够,又主动跑去要求加重训练！

他心头不由升起一股气恼来，她还真把自己当成陀螺那样转了？能撑得住这样不要命的训练到几时？！

想了会儿，季言林又生起自己的气来,他在这费心费力地思虑做什么，他又不是她的谁，只是队医罢了。

这点气恼带进傍晚的工作中，安静的休息室蓦然响起一道杀猪般的嚎叫。

“斯，疼疼疼！！！季言林你轻些！”

季言林没好气地看了床上瘫着的某人一眼，依旧板着冷漠脸，手上动作不停,“轻些就没效果了。”

经过了那么几个月，宋文已经知道季言林不善与人相处是性格使然，其实季医生人还是不错的。她小声嘟囔道，“成小医生按的就没有那么痛。”

季言林脸色更冷了，手下力道又加重两分。

“斯!”宋文倒吸一口气，他今天是怎么了？据说男的每个月也会有那么几天心情不好，她不会是正巧撞上了吧？

宋文鼓起勇气，“那个……季医生，心情不好咱学会纾解，不能随意牵连哦。”

季言林：……

算了，他跟她计较什么，最后气的还是自己。

宋文发现接下来季言林手下的动作轻了许多。

所以！！！

季医生果然是在“特殊时期”吧？-

唐昆给宋文加重了训练，倒也不单纯是因为她主动要求的原因。

他想趁机进行一个新尝试。

从运动训练的角度出发，提高运动员“训练负荷”的耐受能力可以帮助他们不断突破个人运动极限，取得更好成绩。

凡是竞技性体育项目，提高运动成绩的直接原因取决于运动员训练期间所达到的训练

负荷（量和强度）和最终完成的训练效果。

其中，集中负荷是在一个小周期内（一般为2-3周）集中大幅度增加训练负荷，运动

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