7、第 7 章（2 / 3）

《花滑的我成了短道速滑大魔王》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

训练，教练组这里为了不影响沐远笙，特地挑了个距离沐远笙最远的位置开始了对苏凉的首次体测。

面对五六个教练组成员的注视，苏凉一点儿也不怵，他放下了自己的包，穿着身训练服先走了一套标准完整的热身准备动作。

边上，裴景看着苏凉这比一些国家队选手还要专业标准的热身动作，没忍住朝边上的蒋一波吐槽了起来。

“你说这小孩儿吧，选择性失忆选择得还真挺到位，这热身准备动作是一点没忘。”

蒋一波听了也觉得有些好笑，但又跟裴景念叨道：“说起这个，等总教练到队后，我准备跟他提一下这个建议，在这个周期的训练中，务必要把热身准备的重要性和选手们着重强调，同时将完整的热身准备列入日常的训练标准化内容中。”

裴景听到蒋一波的话，也点了点头。

就像裴景说的，苏凉的这一套热身准备动作，跟上个周期大部分的国家队选手比起来，都要专业标准得多。

国内的短道速滑项目起步晚，从华国第一支短道速滑国家队组建至今，头尾也才20年时间，在这个项目上，中国队虽然已经取得了很好的成绩，但是运动员的伤病率却一直不低，其中一个关键点就是在过去的训练中仍旧不够规范，运动员对热身准备的重视度还有所欠缺。

在蒋一波和裴景低声交谈的间隙，苏凉也认真地完成了自己的全套准备动作，在他停下动作之后，这次的体测才算真正开始。

率先开始的是对苏凉的生理机能指标测试。

苏凉被带到了陆训馆的功率测定自行车旁，在报过自己的身高体重后，有助理教练上前调整好了测试参数，又跟苏凉讲解了第一项指标30秒无氧功率测试的标准流程。

这机器是这两年速滑队新配置的，但苏凉倒像是对这项测试已经非常熟悉的模样，上车之后就先进行了两分钟的预备动作，将自己的心率提到了150-160/分钟的范围，又在休息了3分多钟后，朝教练们所在的方向一点头，然后抓着手柄开始了30秒的全速蹬踩。

等30秒的全速蹬踩过后，在苏凉进入放松阶段时，已经有助理教练上前将苏凉的30秒全速蹬踩数据全数记录了下来。

这一波测试记录了苏凉30秒最大无氧功率和平均无氧功率，这种标准数值国家队里早已经有了可套用的数值模板，各个教练的评价倒也不会有什么区别。

等无氧功率测定之后，紧跟着助理教练给苏凉装备上了遥测心率表，又一次把苏凉送上了功率自行车，这一回要测定的是苏凉的心率无氧阈。

对于这些测试，苏凉在穿越前早已经熟悉，如果是穿越前，他甚至可以直接报出自己的大致数据范围，只不过穿越了一回，身体年龄缩水之后，苏凉对于自己当前的身体状态也并不算特别了解，借着这次测试，他也正打算重新评估一下自己的身体情况。

***

在苏凉投入地进行生理机能测试的同时，教练员们也在审视着评分表上记录的苏凉的前几项测试结果评分。

“30秒平均功率的数据还不错，不过最大无氧功率的数据看起来不算特别好。”

“心率无氧阈的测试成绩还挺好，这个苏凉的有氧耐力看起来更强一些，这么说或许更适合中长距离的项目？”

“今天没法儿给他做血尿素的测试，明天等血尿素的测试结果出来，看看对抗疲劳的恢复能力怎么样……”

在场参数苏凉体测成绩评定的教练们都已经听说过昨天那一场苏凉和沐远笙的测试对抗赛了，今天测试开始前，蒋一波还将苏凉前一天骨龄测试的结果报给了众人——比昨天蒋一波裴景预想的年龄还小一点儿，14岁，不到15的年龄。

一个14岁的少

本章未完，请点击下一页继续阅读！