第394章（1 / 2）

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【看叶倾城看秦枫那种依依不舍的样子，真的很难相信他们已经结婚那么多年了，感觉跟刚谈恋爱差不多】

【叶倾城当初也是插足了别人的感情，不太光彩，不过看人家现在这么幸福，看来彼此确实是对的人】

小武笑着说：“好了哈，那剩余的三人，我们的张先生，汪先生以及秦先生就要接受惩罚了。”

“什么惩罚？”豆豆问道。

“宝贝别急，我们马上公布。”小武指了指场地中央，“请各位走上前来。”

“惩罚共有两种，大家可以任选一种。第一种，俯卧撑20个，第二个，深蹲30个。”

秦枫优雅地举手，说：“我选俯卧撑。”

“好。”

“现在做吗？”

小武点点头，“可以现在做，也可以过会做。”

“那就现在吧。”

说着，他就现场做了起来。

他手指微微张开，稳稳地承托着他的上半身。

深吸一口气，紧绷着腹肌和背部肌肉，然后慢慢弯曲双臂，身体向下降低。

255 倔强的老头儿

他的胸部贴着地板，手肘微微弯曲，形成一个完美的俯卧撑姿势。

随着他的下降，他的肌肉紧绷，展现出强大的力量和稳定性。

他的胸肌、肩膀和手臂肌肉逐渐发力，将他的身体推起。

他的动作流畅而有力，每一次都充满了力量和决心。

他的呼吸平稳而有力，看得出，他对自己的掌控力充满自信。

他一次又一次地重复这个动作，每一次都更加坚定，更加有力。

不愧是很注重身材管理的流量明星，20个俯卧撑，秦枫竟然一气呵成，都不带喘气的。

做完后，他站起来拍拍手。

【哇塞，我老公好优雅啊，这该死的屏幕，阻挡我和老公贴贴（抓狂.jpg）】

【秦枫这体力也太好了吧，俯卧撑啊我的天】

【咱就是说叶倾城好福气啊（偷笑.jpg）】

“好，秦先生已经轻松完成了任务，请回吧。”

“老公你好厉害。”叶倾城喊着，跑过去就给他一个吻。

秦枫微笑着抱了下她。

“好，接下来请我们的张先生选择，俯卧撑还是深蹲？”

张沅把手里把玩的两个小玩具放进裤兜，淡淡地说：“深蹲吧。”

“好，开始吧。”

张沅深吸一口气，鼓起胸膛，然后慢慢弯曲双膝，下蹲的过程中，小武提示脊椎要保持挺直，大腿要与地面保持平行，小腿要与地面垂直。

随着他的下蹲，他的双腿逐渐弯曲，尽量按照小武说的来做。

刚开始几个还好，可越到后面，张沅越觉得艰难，两腿发软，每次下蹲时，呼吸都要停顿一阵子。

他一次又一次地重复这个动作，越来越慢，汗水从他的额头滴落下来，湿透了他的头发。

他坚持着。

让他难受的是，他发现儿子张佑辰根本就没看他，更别说给他加油了。

唉。

当他完成最后一次深蹲时，他的双腿打颤，似乎都不会走了。

【林嘉媚这老公也还可以啊，深蹲挺累的，我的极限是十个】

【大花臂总是让人没啥好感，一看都不清爽，就算能做一百个深蹲，我也看不上（傲娇.jpg）】

【这男的估计年龄也不大吧，感觉也就二十几岁，30个深蹲，不算啥难事】

【Emmm，楼上的说反了吧，现在的年轻人都不怎么锻炼身体，这种事，对他们来说应该挺难的（机智.jpg）】

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