第134章（2 / 3）

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会做出太过分的举动，尤其两个人在擂台上实战对练的时候。他从小练泰拳，做了十几年职业拳手，擂台对他来说是一个非常神圣的地方，容不得半点亵渎，对我也是。

虽然事务繁忙，可是他没有放弃运动。因为在增肌期，他给自己安排每天一个小时的器械，一周五次，两次有氧，以HIIT（高强度间歇训练）为主，搏击训练主要就是陪我，泰拳、马伽术任选。

我曾经问过他，担不担心增加了局部肌肉的厚度，美化了体型，却影响了身体的协调性和爆发力。我记得，以前文昭就有过这样的困扰。

他解释说：“其实不会有影响。部分健身爱好者协调性不好，是因为孤立肌肉训练做得太多，忽略了整体。如果协调性本身就有了，肌肉力量的增强只会让拳腿更有力，不会反过来。再说，我只是想恢复到以前的体型和状态，不是想要把自己练成一段段莲藕。”

我有点担忧地看着他，玩格斗的人都会发力，知道打人的时候如何把自己的体重转移到拳头上，一磅重十磅力，他恢复到以前的体重，那就是说，他的攻击力会更加恐怖，以后对付他也就更加困难了。

韩棠有着散弹枪一样的爆发力，打到沙袋上砰的一声，每次近距离看他打沙袋，都因为太过震撼而让我心生畏惧，很难想象，一具血肉之躯居然会有那么强悍的攻击能力。

他的综合体能也好得惊人，可以将一百公斤的沙袋一脚踢飞，也可以将拳腿组合连贯得如行云流水，可以一膝顶断对手的肋骨，也可以从任何一个角度起膝打击对方，光有蛮力，没有柔韧、平衡、协调、敏捷，绝对做不到这种程度。

虽然我们一起训练那么久了，有时候看他练空击，或者练体能，我还是会不知不觉地出神。

泰拳不是舞蹈，没人在乎你踢得好不好看，实用简洁最重要这是韩棠经常对我说的话。可是，他却是我见过的，能将好看和实用结合得最完美的拳手。

我以前就很喜欢看他练空击，尤其是高扫，他身量修长，肩宽胯窄，就像格斗游戏里的人物，两条腿蝴蝶一样上下翻飞，能在空中划出一个个漂亮的弧度。

这个男人，他天生就是属于擂台的，合该被万众敬仰。

有一次看得太出神，忘记自己的训练内容，他喝水的空当，发觉我在偷瞄他，挑着眉毛问：“你发什么愣？”停了停，又坏笑，“真这么喜欢看？晚上让你看个够？”

我的脸马上火烧火燎，想起每天晚上被他扒得光溜溜的搂在怀里，连脖子都红了，背过身，脱掉手上的拳套，“谁愿意看你？我只是在想，你的击打力量那么强，被你重重打一拳，或者踢上一脚，骨头得断多少根？”

他从身后贴过来，下巴上的汗水滴在我脖子上，懒懒散散地说：“那要看你有多少根骨头，要么这样，晚上我帮你数数，然后让你感受一下，我是不是真这么厉害。”

我转身，把拳套扔在他脸上，他一下接住，笑了一阵，忽然换了个话题，“对了，你最近马伽术学得怎么样？”

想起这事，我心里有点郁闷，叹了口气，“我有泰拳的底子，技术不是问题，但总觉得力量上还是不足。”

他嗤笑，在我额头上拍了一下，“又被人教训了吧？”

我没吭声，他帮我把手带拆下来，给了一个专业建议，“要么这样，你跟我一起练器械，把系统的器械训练加入到日常的计划中。你是女人，又是细长体型，大幅度增肌很困难，但是在原有基础上雕塑一下线条，增强一下力量还是不错的，对你练习马伽术也会有帮助。”

我想了想，觉得他的提议不错。他说，会帮我重新安排运动计划。

第二天，我就在他的书房拿到那份计划表。

我看了看内容和时间安排，向

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