第291章（2 / 2）

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盖对于这些人乱喊自己名字已经习惯了, 反正他也认不出来。

方指导脸上有一点点的尴尬，蔡晴有些无语, 她自然知道方指导来找自己干什么，毕竟赵指昨晚就“打小报告”了。

不过人家也没说什么, 蔡晴是多一事不如少一事。

她笑眯眯的, “新官上任三把火，我老实点给教练刷个好印象，方指导您先忙。”

给了台阶下, 方指导也是见好就收，他是搞不懂现在的年轻人，索性就什么都不做好了。

“你们继续你们继续。”他想要做好人，奈何别人不领情，方指导干脆就一旁思考事情去。

只是就在这训练场上，难免会听到那呵斥声，偶尔还是一句他听不懂的俄语，方指导忍不住回头看去，看到蔡晴被谢尔盖训得跟孙子似的，一时间心中五味陈杂。

新官上任三把火啊，这火烧的有点猛，也不知道蔡晴能不能受得住。

早晨六点半来训练，到了八点等着其他人来训练的时候，蔡晴则是收拾东西走人。

她现在肚子饿得咕咕叫，能吃下六片面包片。

“怎么样？”

面对这么一通没头没脑的提问，蔡晴犹豫了几秒钟，“我之前的动作对胳膊本身依靠性强，虽然杜彦斌让我通过锻炼增强了正手以及下肢的能力，不过应该没有做好这种力量的传导。”

她笑了下，“我也不知道用这么个词来说合适不合适，不过你的意思我明白，就是要我即便是在回球时，也要借助脚蹬地还有腰腹的力量，对？”

“嗯，单纯的依靠胳膊的力量会让你的胳膊早早报废，你们对于力量训练太不重视。”

这点蔡晴知道他说的是实话，其实她对于如何进行力量训练也不是那么清楚，毕竟前世她是早早就离开了国家队，然后玩票性质的各种玩乐，对于职业运动员如何进行专业化的训练，并不是那么清楚，连皮毛都算不上。

新鲜的事物她能够迅速的接受，可是让她说出其中一二来，她还真是说不出。所以，对于谢尔盖的批评，她虚心表示接受。